یبوست میتواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کمآبی بدن یا برخی مشکلات زمینهای. مهمترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات میتواند این شرایط را تشدید کند.
کد خبر: ۲۳۰۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
نتایج یک بررسی نشان میدهد که مصرف یک یا شش عدد آلو در روز ممکن است التهاب را از بین ببرد.
کد خبر: ۱۸۴۴۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
میوهها حاوی مقدار زیادی آنتیاکسیدان و مواد مغذی سالم است، اما اگر مراقب مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی خود هستید در مصرف میوههای انتخابی خود دقت کنید.
کد خبر: ۱۳۸۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
کارشناس داوری فوتبال ایران عملکرد داوران دیدار پرسپولیس و آلومینیوم را بررسی کرد.
کد خبر: ۱۲۲۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
آلو بخارا خشک یکی از پر طرفدارترین خوارکی ها است. طرز خشك كردن الو بخارا در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۹۵۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
سالمندان و کودکان باید از مصرف بی رویه زرد آلو پرهیز کنند.
کد خبر: ۴۶۰۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۵