بسیاری از افراد تصور میکنند کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، ناسالم است و باعث چاقی میشود، اما چنین نیست. کره بادام زمینی حاوی چربیهای سالم است و مقدار زیادی پروتئین جهت تأمین انرژی پایدار شما دارد.
کد خبر: ۲۳۶۲۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کره بادام زمینی علاوه بر اینکه سدیم کمی دارد، حاوی مواد مغذی است که نه تنها برای فشار خون، بلکه برای سلامت قلب و عروق نیز مفید است.
کد خبر: ۲۳۱۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
کد خبر: ۲۳۰۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
غذاهای فوقالعادهای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
کد خبر: ۲۲۹۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
ویتامین B ۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه میشود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلولها کمک میکند.
کد خبر: ۲۲۸۹۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۲۲۵۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
قیمت آجیل مخلوط مخصوص شب چله در میادین و بازارهای میوه و ترهبار شهرداری تهران اعلام شد.
کد خبر: ۲۱۹۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
متخصص طب ایرانی درباره مهمترین مواد غذایی ضدآلودگی هوا توضیح داد.
کد خبر: ۲۱۷۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
سیستم ایمنی، بدن را در برابر ویروسها و باکتریهای بیماریزا محافظت میکند، اندامهایی که سیستم ایمنی بدن را تشکیل میدهند شامل مغز، استخوان، طحال، تیموس و گرههای لنفاوی میباشند، که گلبولهای سفید خون را میسازند. گلبولهای سفید مهره کلیدی دستگاه ایمنی بدن محسوب میشوند، آنها عوامل بیماریزا را در بدن مییابند و نابود میسازند.
کد خبر: ۲۱۳۱۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
تحقیقات جدید نشان میدهد که افزودن بادام به یک رژیم غذایی کم کالری میتواند به کاهش قند خون و فشار خون کمک کند و در عین حال در کاهش وزن نیز موثر باشد.
کد خبر: ۲۰۶۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
به گفته برخی افراد، استفاده روزانه از وازلین روی ابروها به نرم شدن و مرطوب شدن ابروها کمک و از فولیکولهای مو در برابر شکستن محافظت میکند که به نوبه خود سلامت موهای ابرو را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۰۳۳۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
سه بادام درختی، زمینی و هندی، خواص زیادی برای حفظ سلامت بدن دارند.
کد خبر: ۱۹۶۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
همه ما میدانیم که خوردن سیر و پیاز باعث بوی بد دهان میشود، اما اگر از مصرف این دو خوراکی خودداری میکنید و همچنان با مشکل بوی بد دهان مواجه هستید باید رژیم غذایی تان را با دقت بیشتری بررسی کنید.
کد خبر: ۱۸۵۵۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
پس از آن که به شرکت کنندگان بادام دادیم، آنها را در فواصل هر ۳۰ دقیقه یکبار بررسی کردیم تا ببینیم که بدن چگونه به مصرف بادام پاسخ میدهد. پس از آن یک گام جلوتر رفتیم و نظارت مداوم بر سطح گلوکز شرکت کنندگان را آغاز کردیم.
کد خبر: ۱۸۵۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
طبق تحقیقات معتبر در صورتی که فرد بخواهد بادام زمینی را به منظور کاهش وزن بخورد، بهتر است آن را به عنوان یک میان وعده مصرف کند.
کد خبر: ۱۷۸۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
از خواص بادام هندی می توان به بهبود سلامت با کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد.
کد خبر: ۱۷۷۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
موسوی با بیان اینکه توصیه میشود که حداکثر مصرف روزانه افراد ۵۰ گرم شکلات تلخ با مقدار ۷۰ درصد کاکائو باشد، ادامه داد: اگرشکلات تلخ به صورت روزانه مصرف شود میتواند برای قلب انسانها مفید باشد که این موضوع را تحقیقات زیادی اثبات کرده است.
کد خبر: ۱۷۷۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
کره بادام زمینی چربی اشباع و کلسترول کمی دارد و باعث افزایش کلسترول خوب میشود و در مقابل، سبب افزایش وزن و کلسترول بد نمیشود.
کد خبر: ۱۱۵۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
توصیه میشود هیچگاه اجازه ندهید فرزندانتان تخمه را با پوست یا میوهها را با هسته بخورند. زیرا این کار میتواند موجب چسبندگی روده، یبوست و درد و ناراحتی در آنها شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
ویتامین E خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از بافتهای بدن در مقابل آثار مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیبهای شیمیایی محافظت میکند.
کد خبر: ۱۰۹۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴