نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون میشود، احتمالاً ذهنتان بلافاصله به سمت نوشیدنیهایی چون آب، چای، قهوه و ... میرود، اما باید بدانید که بدن با مصرف مواد غذایی، نسبت به مصرف مایعات، بیشتر و بهتر هیدراته میشود.
کد خبر: ۲۳۴۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۲۳۴۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
آب کرفس از جمله نوشیدنیهایی است که تبلیغات بسیاری در مورد فوائد آن وجود دارد.
کد خبر: ۲۰۶۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد و از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۰۰۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
کباب، کله و پاچه، سیبزمینی سرخکرده، خورش چرب، سرشیر، نان خامه ای، پنیر پیتزا، ماست پرچرب، کره و...؛ اینها خوراکیهایی هستند که خیلی از افراد بدون هیچ دغدغهای میتوانند بهراحتی آنها را میل کنند، در حالی که برخی دیگر از افراد حتی نمیتوانند طعم مقدار بسیار کمی از این خوراکیها را بچشند.
کد خبر: ۱۹۲۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان میدهد حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در این کشور به درستی نمیدانند حداکثر میزان مصرف روزانه نمک که مقامات بهداشتی توصیه میکنند، چقدر است؟
کد خبر: ۱۸۵۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
کــرفس Apium graveolens یکــی از انــواع گیاهان دارویی است؛ که در بسیاری از نقاط جهان رویش می کند. یکی از انواع آن، کرفس کوهی نام دارد.
کد خبر: ۱۷۴۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
نگهداری و تازه نگه داشتن سبزیجات و میوه کار بسیار سختی نیست اگر کمی در رعایت برخی از نکات دقت کنید
کد خبر: ۱۲۴۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
اگر شما از پرفشاری خون رنج میبرید باید تحت درمان باشید. داروهای خاص فشار خون برای کنترل این مشکل کارساز هستند. میتوانید در کنار این داروها از برخی دمنوشهای طبیعی نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۱۰۵۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
کرفس دارای فیبر زیادی است و باعث می شود احساس سیری کنیم. به همین دلیل است که ما نمی توانیم مقدار زیادی از آن بخوریم. هنگامی که آب کرفس را می گیریم ، فیبر آن از بین می رود و به همین دلیل می توانیم یک لیوان از آن را مصرف کنیم.
کد خبر: ۶۵۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۶