راز طول عمر در فنجان چای؛ اما شاید چای را اشتباه می‌نوشیم؟
نوشیدن چای، به‌ویژه چای سبز، می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی سرطان‌ها را کاهش دهد؛ اما نوع چای و شیوه مصرف آن نقش تعیین‌کننده‌ای در این مزایا دارد.
معجزه ۱۰ خوراکی برای روز‌هایی که تمرکز ندارید/ راهکار‌های ساده و مفید برای بهبود ذهن
راهکار‌های ساده و مفید برای بهبود عملکرد ذهنی]کاهش تمرکز، فراموشی‌های مکرر و احساس خستگی ذهنی از نشانه‌های رایج «مه‌مغزی» هستند؛ مشکلی که بسیاری از افراد درگیر آن می‌شوند.
هشدار؛ اختلال خواب با مصرف «قرص‌های شب امتحانی» / وابستگی و اعتیاد پس از ۱۵ روز مصرف
مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر نسبت به مصرف روانگردان‌ها در میان برخی دانش‌آموزان و دانشجویان برای بیدار ماندن در ایام امتحانات، هشدار داد.
هشدار جدی درباره تشنج کودکان؛ این ۳ عامل بیماری را تشدید می‌کند
برای بسیاری از کودکان مبتلا به صرع، تنها فراموش کردن یک نوبت دارو یا چند شب خواب آشفته کافی است تا تعادل شکننده بیماری به هم بخورد. متخصصان می‌گویند اضطراب، اختلال خواب و کمبود برخی دارو‌های تخصصی از مهم‌ترین عوامل تشدید تشنج هستند.
معجزه آب چغندر برای کاهش فشارخون افراد مسن
نوشیدن آب چغندر ممکن است با تغییر باکتری‌های دهان به افراد مسن در کاهش فشارخون کمک کند.
۲ دانه سرشار از امگا ۳ را بشناسید
اسید‌های چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذا‌هایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.