نوشیدن چند فنجان قهوه بی خطر است؟
طبق بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا، نوشیدن قهوه کافئین‌دار تا ۵ فنجان قهوه در روز برای اکثر بزرگسالان عموماً بی‌خطر است و حتی ممکن است با فواید قلبی عروقی مرتبط باشد.
علائم هشدار سکته قلبی را بشناسید
کارشناس جمعیت هلال‌احمر با اشاره به حضور بیماران قلبی در پیاده‌روی اربعین، تأکید کرد: بیماران قلبی باید علائم هشدار سکته قلبی را بشناسند و در صورت بروز، سریعاً به مراکز درمانی مراجعه کنند.
پروتئین تاو از مغز در برابر آلزایمر و زوال عقل محافظت می‌کند
پژوهشگران آمریکایی می‌گویند یک پروتئین طبیعی در مغز ممکن است از آسیب سمی که باعث بیماری آلزایمر و سایر زوال عقل می‌شود، جلوگیری کند.
اختلال خواب باعث ابتلا به آلزایمر و دیابت می‌شود؟
خواب دیگر فقط یک دوره استراحت نیست که فرد روز خود را با آن به پایان می‌رساند، بلکه اکنون در کنار تغذیه و فعالیت بدنی، یکی از مهمترین ارکان سلامت جسمی و روانی محسوب می‌شود.
فواید بی نظیر سبزی ریحان و هرآنچه باید بدانید
برگ‌های ریحان، یکی از محبوب‌ترین سبزی‌های معطر است که علاوه‌بر طعم و رایحه دلپذیرشان، فواید متعددی برای بدن دارند.
آیا سیر واقعاً کلسترول را به‌طور طبیعی کاهش می‌دهد؟
سیر یکی از گیاهان خوراکی ارزشمندی است که اغلب کمتر از آنچه شایسته‌اش است مورد توجه قرار می‌گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که مصرف منظم سیر می‌تواند تا حدی به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند. اما آیا این ادعا واقعاً درست است یا فقط یک باور رایج است؟