مدیریت استرس در شرایط بحرانی با تغذیه مناسب

مدیریت استرس در شرایط بحرانی با تغذیه مناسب

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی بر نقش محوری تغذیه در تاب‌آوری روانی افراد در دوران‌های پرفشار و بحرانی تأکید و بیان کرد: بدن و ذهن در شرایط استرس، نیاز بیشتری به مواد مغذی خاص دارند تا بتوانند پاسخ‌های التهابی و هورمونی ناشی از فشار را مدیریت کنند.
به این نوع سرفه‌ها بی‌توجه نباشید

به این نوع سرفه‌ها بی‌توجه نباشید

یک فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: تشخیص تفاوت میان سرفه‌های آلرژیک و عفونی بسیار حائز اهمیت است و سرفه‌های خشک و کوتاه معمولاً ناشی از آلرژی یا آسم خفیف است.