استرس عامل پرخطری که در سکوت کلیههایتان را نابود میکند
به گفته پزشکان، فشارهای روانی طولانیمدت میتوانند عملکرد اندامهای حیاتی بدن، از جمله کلیهها را تحت تأثیر قرار داده و به خطر بیندازد.
خبر خوب برای عاشقان قهوه که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند
قهوه ممکن است تاثیری بیش از افزایش انرژی داشته باشد.
اینفوگرافیک/ راههای افزایش تابآوری
راههای افزایش تابآوری را در متن زیر بخوانید.
دانستنیهایی درباره افسردگی پس از زایمان
یک مطالعه جهانی روی بیش از دو میلیون زن نشان داده است که افسردگی حاد، در دو هفته اول پس از زایمان به اوج خود میرسد و این امر نیاز به غربالگری و حمایت زودهنگام از مادران را برجسته میکند.
با اسید این میوه ترش اسید معدهتان را کاهش دهید
لیموترش به دلیل دارا بودن ویتامین c و حالت اسیدی که دارد اسیدیته معده را کاهش میدهد.
چرا جرعه جرعه نوشیدن آب بهتر عمل میکند؟
آب سادهترین و یکی از سالمترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته میشود.