۱۰ روش ساده برای اینکه در شرایط بحرانی کمتر نگران باشید
نگرانی بیش از حد، انرژی زیادی از فرد میگیرد و زندگی روزمره او را مختل میکند. با ۱۰ روش ساده میتوان از نگرانیها حتی در شرایط بحرانی دوری کرد.
آخرین وضعیت آنفلوآنزا و کرونا در کشور
بنابر اعلام وزارت بهداشت، آنفلوآنزا با ۱.۸ درصد در راس ویروسهای تنفسی در گردش کشور طی هفته چهارم اسفند قرار دارد.
اینفوگرافیک/ پانسمان اضطراری در شرایط بحرانی
اگر در شرایط حمله هوایی قرار گرفتین و یک نفر آسیب دیده بود، اول خونسردی خود را حفظ کنید و بعد با وسایل سادهای که در این راهنما نشان داده شده، زخم را پانسمان کنید.
دلیل شیوع مشکلات قلبی در مردان چیست؟ / راهکارهای موثر برای کاهش چربی شکمی
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، چربی شکمی تنها یک مشکل ظاهری نیست و میتواند زمینه ساز بروز نارسایی قلبی شود و استفاده از نسبت دور کمر به باسن به عنوان یک ابزار تشخیصی ساده، میتواند به شناسایی زودهنگام افراد در معرض خطر کمک کند.
علت تشدید اگزما پوست در نتیجه استرس
دانشمندان نورونهایی را شناسایی کردهاند که در زمان استرس، این بیماری را تشدید میکنند.