سکته مغزی خفیف برخلاف سکته مغزی کامل، معمولا باعث آسیب دائمی سلولهای مغز یا ناتوانی پایدار نمیشود. با این حال، از آنجا که علائم این دو سکته مغزی بسیار شبیه یکدیگرند، تشخیص این علائم هشدارهای اولیه، اهمیت حیاتی دارد.
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، بر مصرف مداوم آب، تأمین الکترولیتهای بدن، استفاده از میوهها و سبزیجات آبدار و پرهیز از حضور طولانیمدت در معرض نور مستقیم خورشید تأکید کرد و گفت: در صورت بروز علائم گرمازدگی باید بدون تأخیر با اورژانس تماس گرفته شود.
به گفته پژوهشگران، فعالیت بدنی خانوادگی فقط یک راه برای افزایش تحرک نیست؛ بلکه فرصتی برای بازی، تعامل و وقت گذراندن با یکدیگر است.
نوشیدنیهای شیرین مانند نوشابه، چای شیرین، آبمیوه و قهوههای شیرینشده به دلیل جذب سریع و نداشتن فیبر، چربی یا پروتئین که بتواند روند هضم را آهسته کند، باعث افزایش سریع قند خون میشوند.
خطر گرمازدگی از تهدیدهای سلامت در فصل گرم سال است؛ پیروی از چند توصیه در مواجهه با فرد گرمازده ضروری است.
اگر غذایی فقط ظاهرش کمی کهنه شده، لزوماً خطرناک نیست. شناخت تفاوت میان فساد و کهنگی میتواند هم از مسمومیت غذایی جلوگیری کند و هم به کاهش هدررفت مواد غذایی کمک کند.