۵ نشانه اولیه سکته مغزی که نباید نادیده گرفت

۵ نشانه اولیه سکته مغزی که نباید نادیده گرفت

سکته مغزی خفیف برخلاف سکته مغزی کامل، معمولا باعث آسیب دائمی سلول‌های مغز یا ناتوانی پایدار نمی‌شود. با این حال، از آنجا که علائم این دو سکته مغزی بسیار شبیه یکدیگرند، تشخیص این علائم هشدار‌های اولیه، اهمیت حیاتی دارد.
مصرف مداوم آب و مایعات، مهم‌ترین راه پیشگیری از گرمازدگی

مصرف مداوم آب و مایعات، مهم‌ترین راه پیشگیری از گرمازدگی

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روز‌های گرم سال، بر مصرف مداوم آب، تأمین الکترولیت‌های بدن، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار و پرهیز از حضور طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم خورشید تأکید کرد و گفت: در صورت بروز علائم گرمازدگی باید بدون تأخیر با اورژانس تماس گرفته شود.
چند نوشیدنی مفید برای کنترل قند خون

چند نوشیدنی مفید برای کنترل قند خون

نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه، چای شیرین، آبمیوه و قهوه‌های شیرین‌شده به دلیل جذب سریع و نداشتن فیبر، چربی یا پروتئین که بتواند روند هضم را آهسته کند، باعث افزایش سریع قند خون می‌شوند.