چرا بعضی‌ها در گرمای ۳۰ درجه چای داغ می‌نوشند؟
پژوهش‌ها نشان می‌دهد نوشیدنی گرم می‌تواند در شرایط خاص بدن را خنک کند؛ اما در محیط‌های مرطوب و بدون تهویه، دقیقاً برعکس عمل کرده و شما را گرم‌تر می‌کند.
اگر افسردگی دارید، این خوراکی‌ها را کمتر بخورید / یافته تازه پژوهشگران درباره غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده
پژوهشگران می‌گویند یک تغییر کوچک در رژیم غذایی می‌تواند علائم افسردگی را تنها ظرف ۴ هفته کاهش دهد.
میوه را ناشتا بخوریم یا نه؟ / توضیح یک متخصص درباره مصرف میوه با پروتئین
خیلی‌ها از مصرف میوه در حالت ناشتا واهمه دارند و دلیل‌شان هم این است که قند خون‌شان ناگهان بالا می‌رود و در بلندمدت خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد. اما متخصصان نظر دیگری دارند.
عادت‌های غذایی که افتادگی سینه را بیشتر می‌کنند
به گفته یک کارشناس ارشد تغذیه، حفظ فرم سینه فقط به ورزش یا استفاده از لباس مناسب محدود نمی‌شود و تغذیه سالم نیز می‌تواند نقش مهمی در سلامت پوست و بافت‌های سینه داشته باشد.
قورت دادن مخاط بینی به جای فین کردن، ضرر دارد؟
یک باور قدیمی می‌گوید وقتی سرما خورده‌ایم باید مخاط بینی را مرتب بیرون بریزیم؛ وگرنه ویروسِ موجود در آن را دوباره قورت می‌دهیم و بیماری‌مان تشدید می‌شود. اما آیا واقعاً چنین اتفاقی می‌افتد؟
اشتباه رایج درباره مسواک و دهانشویه که نمی‌دانید
متخصص دندانپزشکی تأکید کرد دهانشویه تنها نقش کمکی دارد و به دلیل ناتوانی در پاک کردن پلاک، هرگز جایگزین مسواک نمی‌شود.