بلایی که دود سیگار بر سر چشم میآورد
استعمال تنباکو با افزایش لکههای پیری، آب سیاه و آب مروارید پیوند دارد و یکی از دلایل اصلی کوری و ضعف بینایی شدید درسرتاسرجهان است.
چرا همیشه خستهایم حتی وقتی خوب میخوابیم؟
خستگی همیشه به معنی کمخوابی نیست. گاهی مغز خستهتر از بدن است و عوامل پنهانی مثل استرس، اختلال خواب، کمبودهای تغذیهای یا فرسودگی ذهنی پشت این بیحالی قرار دارند. بدن فقط به خواب نیاز ندارد؛ به تعادل هم نیاز دارد.
برای کاهش استرس و اضطراب چه غذایی بخوریم؟
برخی مواد غذایی برای آرامش روانی به درد میخورند و نبود آنها میتواند باعث تشدید بیقراری و خستگی ذهنی شود حتی اگر عوامل استرسزا در کار نباشند.
چگونه دزدان نامرئی وقت را شکست دهیم؟
با آنلاین و غیرحضوری شدن مدرسهها و ترکیب شدن فضای کار، درس و زندگی زیر یک سقف، خانههای ما به یک «سیاهچاله زمان» تبدیل شدهاند.
خسارت ۱.۵ هزار میلیارد تومانی حملات دشمن به بیمارستان گاندی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران از خسارت ۱.۵ هزار میلیارد تومانی حملات دشمن به بیمارستان گاندی خبر داد.
نوشیدن روزانه قهوه با کبد چه میکند؟
قهوه میتواند فراتر از یک نوشیدنی روزمره باشد و نقش مثبتی در سلامت کبد ایفا کند؛ از کاهش التهاب گرفته تا کاهش خطر بیماریهای جدی مانند فیبروز و سیروز، البته به شرطی که بدون قند و افزودنیهای مضر مصرف شود.