نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون می‌شود، احتمالاً ذهنتان بلافاصله به سمت نوشیدنی‌هایی چون آب، چای، قهوه و ... می‌رود، اما باید بدانید که بدن با مصرف مواد غذایی، نسبت به مصرف مایعات، بیشتر و بهتر هیدراته می‌شود.
کد خبر: ۲۳۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
بعد از وعده‌های غذایی سنگین معمولا احساس نفخ ایجاد می‌شود. بیشتر افراد برای رفع این احساس ناراحت کننده، قرص‌های ضد اسید یا قرص‌های نعنایی یا بعضا عرق نعنا مصرف می‌کنند. با این حال، در طی یک دوره زمانی نسبتا، استفاده از این قرص‌ها یا دارو‌های گیاهی ضد اسید می‌تواند بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۱۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
خوردن خیار می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگ‌سال متوسط به حدود ۳ لیتر (۱۲ فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یک چهارم از این آب از غذا‌ها منشأ می‌گیرد.
کد خبر: ۲۰۷۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
به غیر از اینکه اگر عطش دارید خوردن خیار در هوای گرم معده را خنک نگه می‌دارد، کاربرد‌های باورنکردنی برای پوست نیز دارد.
به گزارش بهداشت نیوز، خیار سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۹۸۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
این روز‌ها گرمای هوا به اوج رسیده و به‌دلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه می‌شود حضور در محیط بیرون به‌حداقل برسد. در این شرایط توصیه می‌شود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود.
کد خبر: ۱۹۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
نوشیدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب توصیه همیشگی حفظ رطوبت بدن است، اما گنجاندن سبزیجات و میوه‌هایی که مقدار فراوان آب دارند مفید خواهد بود. در این مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به خوردن آن‌ها در روز‌های گرم سال تامین‌کننده مایعات بدن است.
کد خبر: ۱۹۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
رژیم خیار یکی از رژیم‌های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با انجام برنامه غذایی خاص سرعت روند لاغری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
خیار یکی از میوه‌های چهارفصل است که مصرف آن علاوه بر فواید درمانی می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در برخی افراد شود.
کد خبر: ۹۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
یکی از بهترین مشخصه‌های خیار این است که این میوه حاوی ۹۵ درصد آب است و برای حفظ آب بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۵۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
پنیر با خیار و گوجه طرفداران بسیاری را دارد. در کنار این که این غذا لذیذ است به دلایل مختلف تاکید می‌شود که هرگز پنیر را با گوجه و خیار نخورید.
کد خبر: ۱۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
با آزاد شدن صادرات دوباره، قیمت گوجه فرنگی در بازار افزایش یافت و از ۲تا ۳ هزار تومان در هر کیلوگرم به ۵ تا ۶ هزار تومان افزایش یافت و قیمت خیار نیز در بازار ۵ تا ۶ هزار تومان به فروش می‌رسد.
کد خبر: ۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
ته خیار که معمولا به دور انداخته می شود خواص فوق العاده ای دارد.
کد خبر: ۱۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹