مصرف زیاد سدیم می‌تواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین این بار که خواستید کنسرو ذرت یا سوپ آماده بخورید به این مسئله خوب فکر کنید.
کد خبر: ۲۳۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاهش مصرف سدیم ( نمک ) برای درمان بیماری قلبی بسیار مهم است، اما اکثر بیماران قلبی قادر به محدود کردن مصرف نمک خود نیستند.
کد خبر: ۲۳۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۲۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشارخون و احتباس مایعات در بدن است. بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در انگشتان هستند با کاهش مصرف نمک ، این ورم در بدنشان بسیار کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۲۶۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
همگام با چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم که با محوریت دو موضوع مصرف صحیح نمک و لبنیات برگزار می‌شود، در این مطلب سه باور نادرست که در رابطه با مصرف شیر و لبنیات در جامعه رواج دارد را با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۲۶۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت: هنوز متوسط دریافت روزانه سدیم مردم ایران حدود ۹ تا ۱۰ گرم است که نیاز است به ۳ تا ۵ گرم در روز برسد.
کد خبر: ۲۲۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن هشدار درباره مصرف نمک های رنگی و سنگ نمک ، گفت: مردم فریب تبلیغات سودجویان در مورد مصرف نمک رنگی یا سنگ نمک را نخورند.
کد خبر: ۲۲۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: نمک ید دار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید.
کد خبر: ۲۲۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
برخی تصور می‌کنند منظور از کنترل مصرف نمک ، فقط همان نمک ی است که به عنوان چاشنی به غذا افزوده می‌شود در حالی که متخصصان تغذیه براین باورند که نمک ی که از کل مواد غذایی دریافت می‌شود، باید مدیریت شود، زیرا سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون ارمغان مصرف بی رویه نمک هستند.
کد خبر: ۲۲۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
در حالی که نمک مهمترین عامل ابتلا به پر فشاری خون و موثر در بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و مغزی است، اما به گفته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیل‌زاده ایرانی‌ها دو برابر استاندارد جهانی نمک می‌خورند.
کد خبر: ۲۲۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
گاهی برایمان پیش می‌آید که هنگام خرید زیتون دقت کافی نمی‌کنیم و زیتون تلخ می‌خریم، اما روش‌هایی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید تلخی زیتون را از بین ببرید.
کد خبر: ۲۲۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد فقط کربوهیدرات‌ها و قندها نیستند که می‌توانند بر ایجاد بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارند؛ بلکه زیاده‌روی در مصرف نمک هم سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.
کد خبر: ۲۱۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
رییس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر، بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۲۱۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
معاون وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه باید نمک دان را از سفره های خود حذف کنیم،گفت: میزان مصرف نمک ایرانی ها ۲ تا ۳ برابر مردم جهان است.
کد خبر: ۲۱۶۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
رئیس چهاردهمین کنگره غدد و متابولیسم، میزان مصرف روزانه نمک را ۲ تا ۴ گرم اعلام کرد.
کد خبر: ۲۱۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
رئیس چهاردهمین کنگره غدد و متابولیسم، میزان مصرف روزانه نمک را 2 تا 4 گرم اعلام کرد.
کد خبر: ۲۱۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
تحقیقات جدید حاکی از آن است که غرغره کردن و شستشوی مجاری بینی با محلول نمک ی ممکن است از بستری شدن در بیمارستان به خاطر ابتلا به کووید پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۱۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
محققان تاکید می کنند اگر در معرض خطر دیابت نوع ۲ هستید مصرف نمک را محدود کنید.
کد خبر: ۲۱۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
زائرانی که در پیاده روی اربعین حسینی حضور پیدا کرده اند برای جلوگیری از ابتلاء به سردرد باید نکاتی را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۹۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴