معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آمار چاقی و اضافه وزن در کشور، گفت: با کنترل چند عامل خطر می‌توان از بیش از نیمی از بیماری‌های غیرواگیر پیشگیری کرد؛ در همین راستا نیز هدف ما کاهش مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی قبل از ۷۰ سالگی است.
کد خبر: ۲۰۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
به نظر می‌رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیم‌های غذایی فستینگ یا رژیم روزه‌داری است.
کد خبر: ۲۰۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
دریافت کالری معمولا در زمینه چاقی موردبحث است و افرادی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند مقدار کالری را کم کنند.
کد خبر: ۲۰۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
فراموش نکنید در حالی که کاردیو در هر برنامه کاهش وزن ی جای خود را دارد، تمرینات قدرتی با افزایش متابولیسم، بدن شما را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۲۰۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
محققان دریافته‌اند ماده‌ای که اسکلت بیرونی خرچنگ را تشکیل می‌دهد، می‌تواند برای مقابله با چاقی موثر باشد.
کد خبر: ۲۰۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
بازگشت یا رفلاکس اسید از معده به مری که در پزشکی به نام GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) شناخته می‌شود شرایطی بسیار شایع بوده و حدود بیست درصد آمریکایی‌ها، با درجات مختلف، دچار آن هستند.
کد خبر: ۲۰۲۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن می‌توانند این بیماری را شکست دهند، البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
کد خبر: ۲۰۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
مدت هاست مشخص شده که چاقی با افزایش خطر سرطان مرتبط است، اما آیا کاهش وزن پس از جراحی چاقی می تواند به کاهش احتمال ابتلا به این بیماری کمک کند.
کد خبر: ۲۰۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۰۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می‌تواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند، زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذا‌های پر قند و چربی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۰۰۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
باران کوثری یکی از بازیگران خوب ایرانی است که اخیر حواشی زیادی را داشته است. در ادامه عکسی از این بازیگر با تغیر قیافه و افزایش وزن چشمگیر مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۹۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
به گزارش راهبرد معاصر؛ به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
نوزاد ۴ کیلو و ۹۰۰ گرمی در بیمارستان ضیائیان تهران متولد شد.
کد خبر: ۱۹۵۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
متخصص تغذیه گفت: تابستان فصلی است که می‌توانیم فعالیت بدنی خود را زیاد کنیم؛ لذا روز‌ها طولانیست و همچنین دمای هوا بالاست. تحقیقات نشان داده که در فصل تابستان اشتها کمتر و در فصل زمستان اشتهای ما زیادتر می‌شود.
کد خبر: ۱۹۲۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
کادر فنی تیم ملی کشتی آزاد بر اساس چرخه انتخابی تیم ملی شرایط انتخاب ملی پوشان در رقابت‌های بین المللی مجارستان را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۹۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
بیماری دیابت بدون محدودیت‌های کالری سنگین و برنامه‌های مدیریت وزن قابل درمان است.
کد خبر: ۱۹۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
وقتی در حال کاهش وزن هستید، در کنار ورزش و رژیم‌غذایی، دمنوش نعناع میل کنید. این کار به روند لاغری کمک می‌کند. از سوی دیگر چای نعناع به هضم سریع‌تر غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو با تأکید بر اینکه تهیه انواع دارو‌ها تنها از داروخانه مورد تأیید است، گفت: دارو‌های لاغری در بازار بسیار متنوع و زمینه تقلب نیز در آن‌ها گسترده است.
کد خبر: ۱۸۹۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
یک متخصص معتقد است که بدون حذف فست فودها، ولی به شرط رعایت برخی موارد می‌توان وزن کم کرد.
کد خبر: ۱۸۸۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
مطالعه اخیر دپارتمان تغذیه و فیزیولوژی دانشگاه یوتا در آمریکا نشان می‌دهد که روزه‌داری متناوب ممکن است به شما کمک کند تا بیشتر عمر کنید.
کد خبر: ۱۷۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹