برای اینکه از فواید برگ درخت کاج بهره ببریم باید از دمنوش آن استفاده کنیم، برای تهیه این دمنوش مقداری از برگ‌های کاج را (که سبز و جوان هستند) خرد کنید و با آب داغ به مدت ده دقیقه دم کنید.
کد خبر: ۲۲۰۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
هلو یکی از میوه‌های فصل تابستان است. خوردن یک هلو ی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می‌کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد و احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی را نیز کم می‌کند. هلو کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
خواص میوه‌های فصل تابستان به قدری ارزشمند است که خوردن آن‌ها را نباید از دست داد.
کد خبر: ۱۹۶۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
میوه‌ها حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی سالم است، اما اگر مراقب مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی خود هستید در مصرف میوه‌های انتخابی خود دقت کنید.
کد خبر: ۱۳۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴