داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلید‌های داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذا‌ها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند.
کد خبر: ۲۳۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
گزارش‌های سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۷ نشانگر آن است که ۴۶ درصد علت مرگ در ایران بیماری‌های قلبی بوده و این ۴۶ درصد بعد از ۷ سال و به خصوص بعد ازبروز پاندمی کرونا قطعا افزایش یافته است. همین دلیل مهم و نگران کننده آگاه‌سازی جامعه از عواملی که باعث بروز بیماری‌های قلبی می‌شود را ضروری کرده است.
کد خبر: ۲۲۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
موها به عنوان یکی از جلوه‌های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند.
کد خبر: ۲۰۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: ترشی‌هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می‌دهد، اما خوراکی‌هایی مانند توت ، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد‌درد‌های طبیعی هستند.
کد خبر: ۱۹۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
مطالعه جدید نشان داد که چای، سیب و انواع توت ها می‌توانند از کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۸۷۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
میوه‌ها حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی سالم است، اما اگر مراقب مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی خود هستید در مصرف میوه‌های انتخابی خود دقت کنید.
کد خبر: ۱۳۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴