یک رژیم غذایی شامل مصرف روزانه انواع چای، توت‌ها، سیب، پرتقال یا انگور ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۲۸۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
آزمایش‌های بالینی کوتاه‌مدت مزایای سلامتی رژیم‌های کم کربوهیدرات و رژیم‌های کم‌چرب را برای کاهش وزن و سلامت قلب نشان داده‌اند.
کد خبر: ۱۸۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
احتمالاً در مورد رژیم غذایی بر اساس گروه خونی مواردی را شنیده‌اید؛ برنامه غذایی که به افراد پیشنهاد می‌کند فقط غذاهای مفید را بر اساس گروه خونی خود مصرف کنند.
کد خبر: ۱۷۳۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
محققان دریافتند که رژیم غذایی با کالری محدود مزایای سلامتی قابل توجهی از جمله تأخیر در پیری دارد.
کد خبر: ۱۷۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
مراقبت خوب از قلب بسیار مهم است و اغلب اوقات می تواند چالش برانگیز باشد. از این گذشته، عوامل متعددی مانند کم تحرکی، چاقی، مصرف بیش از حد الکل و تنباکو، رژیم غذایی نامناسب، فشار خون بالا و کلسترول بالا وجود دارد که می تواند قلب شما را در معرض خطر قرار دهد.مراقبت خوب از قلب بسیار مهم است و اغلب اوقات می تواند چالش برانگیز باشد. از این گذشته، عوامل متعددی مانند کم تحرکی، چاقی، مصرف بیش از حد الکل و تنباکو، رژیم غذایی نامناسب، فشار خون بالا و کلسترول بالا وجود دارد که می تواند قلب شما را در معرض خطر قرار دهد.
کد خبر: ۱۷۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
ویتامین های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۷۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
نفخ کردن شکم یک عارضه آزاردهنده است که عوامل مختلفی باعث بروز آن می شوند اما همیشه نشانه بدی نیست که در این مطلب به بررسی آن می پردازیم.
کد خبر: ۱۶۵۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
راهکار‌هایی وجود دارد که با آن می‌توانید رژیم غذایی در بیماران قلبی را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۶۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
غذا خوردن به عنوان کاری که هر روز انجام می‌دهیم می‌تواند پیچیده باشد، خصوصا اگر در تلاش مداوم برای داشتن یک رژیم غذایی سالم باشید. شاید شنیده باشید که باید فیبر بیشتر و نمک کمتر بخورید، اما چه کسی فرصت دارد این همه گرم و میکروگرم‌ها را محاسبه کند؟
کد خبر: ۱۵۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که از سنین پایین رژیم غذایی سالم تری دارند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۵۰۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹