چربی بدن لزوما چیز منفی نیست. برعکس چربی‌ها روشی طبیعی برای ذخیره انرژی برای مواقع بد است. در واقع به تعبیری یک کوله‌پشتی پر از شکلات انرژی‌زاست.
کد خبر: ۲۳۳۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
تحقیقات اخیر نشان می دهد که فواید دویدن در هوای سرد بیشتر از دویدن در شرایط گرمتر است.
کد خبر: ۲۱۷۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه‌ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می‌شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۱۵۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
برای از بین بردن چربی شکم در زمان کوتاه یک هفته‌ای می‌توانید، از ترکیب ماست و بذر کتان استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
پزشکان نشریه (این را بخورید! آن را نه!) درباره غذا‌های رایجی که می‌توانند به طور مخفیانه چربی شکم را افزایش دهند، هشدار دادند.
کد خبر: ۱۲۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماری‌های متعدد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
چربی‌های شکم، چربی‌های سر سختی هستند، خیلی‌ها می‌توانند به راحتی چربی‌های همه نقاط بدن را آب کنند؛ اما وقتی نوبت به شکم می‌رسد، با سختی رو به رو می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به چربی سوزی ناحیه شکم کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲