این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
کد خبر: ۲۴۳۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
غذا خوردن یکی از لذت بخش‌ترین کار‌هایی است که همگی ما می‌توانیم انجام دهیم. اما با انجام اشتباهات رایج پس از خوردن غذا لذت غذا خوردن را به طور کامل از بین می‌بریم. به همین دلیل کارشناسان همواره بر این امر تاکید می‌کنند که شناخت این اشتباهات و عدم انجام آن‌ها نقش موثری در ارتقا سلامتی دارد. آیا شما با این اشتباهات آشنایی دارید؟!
کد خبر: ۲۳۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، فقط کمتر خوردن راه حلی برای کاهش وزن نیست؛ بحث درست خوردن نیز مطرح است.
کد خبر: ۲۱۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
اینکه قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورمبه شرایط ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد اما یک سری اصول کلی برای تغذیه قبل و بعد از ورزش وجود دارد.
کد خبر: ۱۸۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن شام در ساعت ۷ عصر ممکن است کمک کند عمری طولانی‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۱۸۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
مطالعه‌ای که توسط متخصصان بیمارستان زنان بریگهام و زنان انجام شده نشان داد که خوردن زودهنگام غذا در روز احساس گرسنگی و خطر چاقی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
نتایج دو تحقیق اخیر نشان می‌دهد که زمان غذا خوردن با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۱۵۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
محققان در مطالعات جدید خود به کشف روشی ساده برای کاهش وزن دست یافته اند که مربوط زمان مصرف وعده های غذایی می شود.
کد خبر: ۱۴۶۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
پزشکان سازمان بریتانیایی اعلام کردند، یکی از علائم سرطان لوزالمعده بعد از غذا خوردن یا در حالت خوابیده به پشت ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۸
محققان معتقدند نخوردن صبحانه یا دیرهنگام خوردن آن، «ساعت غذا» بدن- برنامه‌ریزی داخلی بدن که ترشح هورمون‌های مرتبط با تغذیه مانند انسولین را کنترل می‌کند- را مختل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
سفیر ژاپن در عربستان که مهمان یکی از مقامات سعودی بود، ویدئویی از غذا خوردن به سبک آن‌ها در توئیتر خود منتشر کرد و نوشت برای غذا خوردن با دست از کمک و راهنمایی مقام سعودی استفاده کرده است.
کد خبر: ۱۰۱۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
محققان برای کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن حین غذا خوردن به اطلاعاتی دست یافته‌اند.
کد خبر: ۴۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
معاون وزیر بهداشت با اشاره با تاکید بر نقش ژنتیک در ابتلای ایرانیان به بیماری های قلبی؛ سبک زندگی، کم تحرکی، مصرف دخانیات و تغذیه نامناسب را عامل ابتلای زودرس ایرانیان به بیماری های قلبی دانست.
کد خبر: ۳۰۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند.
کد خبر: ۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲