یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
برای آب‌رسانی به بدن و حفظ سلامتی، نوشیدن آب بهترین راهکار است و فرقی هم نمی‌کند آبی که می‌نوشید سرد باشد یا گرم. بعضی از مردم آب گرم را ترجیح می‌دهند و ادعا می‌کنند که نوشیدن آب گرم فواید زیادی دارد.
کد خبر: ۲۴۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
یبوست یک اختلال شایع در روده بزرگ است. زمانی که حرکات روده کاهش یافته و نامنظم و سخت شود، خروج مواد زائد تشکیل شده در این عضو به راحتی میسر نبوده و فرد دچار یبوست می شود. اغلب افراد یبوست را یک بیماری نمی‌دانند، اما باید توجه داشت که اگر آن را جدی نگرفته و درمان نشود، می تواند باعث ایجاد بسیاری از بیماری‌های مقعدی مانند هموروئید (بواسیر) و شقاق شود. چرا که خروج مدفوع خشک و سفت می تواند به لوله گوارش آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۲۴۰۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
ریواس یک ملین طبیعی است و به دلیل داشتن مقدار زیاد فیبر غذایی می‌توان از آن برای درمان یبوست استفاده کرد.
کد خبر: ۲۳۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به کاهش وزن و چربی‌سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
نفخ معده اگرچه متداول است، اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مختلف و ... نیست.
کد خبر: ۲۳۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
استرسی که دارید هم می‌تواند شما را گرفتار یبوست کند.
کد خبر: ۲۳۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب‌دار و شیرین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی‌های قاعدگی را تسکین می‌دهد، به سلامت روان و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۲۳۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
نفخ یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می‌دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می‌کنید، یا بعد از هر وعده غذایی دچار احساس پُری بیش از اندازه‌ای می‌شوید، ممکن است پای مسائل دیگری، علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.
کد خبر: ۲۳۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست ، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.
کد خبر: ۲۳۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
یکی از خواص شیربادام درمان آلزایمر و افزایش یادگیری است.
کد خبر: ۲۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
اکثر افراد سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. یبوست به حالتی گفته می‌شود که حرکات روده کمتر از حد انتظار رخ می‌دهد و عمل دفع به سختی انجام می‌شود. اگرچه یبوست ممکن است یک مشکل رایج باشد، اما در هرصورت بروز آن آزاردهنده و استرس‌زا است.
کد خبر: ۲۲۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
یک فوق تخصص گوارش به تشریح علائم، علل و راهکار‌های درمانی یبوست پرداخت.
کد خبر: ۲۲۲۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
ویتامین d یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می‌شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ شکم نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۲۲۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
هنگام ابتلا به بیماری، احتمالا آخرین خواسته شما این است که چیزی بخورید که حالتان را بدتر کند.
کد خبر: ۲۱۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
یک فوق تخصص گوارش کودکان با اشاره به اینکه از هر چهار مراجعه کننده به پزشک فوق تخصص گوارش کودکان یک نفر مبتلا به بیماری یبوست مزمن است، گفت: این کودکان باید به صورت دوره‌ای معاینه شوند.
کد خبر: ۲۱۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
خوردن خیار می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگ‌سال متوسط به حدود ۳ لیتر (۱۲ فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یک چهارم از این آب از غذا‌ها منشأ می‌گیرد.
کد خبر: ۲۰۷۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
پژوهشگر طب ایرانی گفت: در فصل پاییز به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی مشکلات و بیماری‌های جسمی و روحی مانند آلرژی‌ها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و… بیشتر رخ می‌دهد که می‌توان با رعایت تدابیر فصل پاییز از برخی مشکلات جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۰۷۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
دانه‌های این گیاه دارای اثرات ملینی می‌باشد و در درمان یبوست و هموروئید کاربرد دارد.
کد خبر: ۲۰۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
شیر و عسل هر دو منابع سرشاری از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و هنگامی که این دو ماده مغذی با هم ترکیب شوند، خواص زیادی برای بدن دارند.
کد خبر: ۱۹۰۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱