دانش آموزان به منظور افزایش کارایی مغز، مواد سرشار از پروتئین یا فیبر مصرف کنند.
کد خبر: ۱۸۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند چای و قهوه نیز به مقدار متعادل مفید است چراکه به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸