با چند بیماری هزار چهره آشنا شوید
چطور خانه گرم داشته باشیم؟
سلامت مغز به کمک چربی‌ها ممکن است؟
چربی شکمی که اکثر مردم کمتر از آن فراری هستند، با بیماری قلبی، دیابت و سایر خطرات سلامتی مرتبط است، اما از دست‌دادن بیش از حد آن می‌تواند جنبه‌های منفی غیرمنتظره‌ای نیز برای مغز داشته باشد، زیرا چربی متوسط شکم می‌تواند برای مغز مفید باشد، اما مقادیر بیش از حد آن برای سلامت کلی مضر است.
تاثیر شب‌بیداری‌های طولانی بر سیستم ایمنی بدن
تحقیقات جدیدی که در کویت انجام شده است، نشان می‌دهد بیدار ماندن به مدت ۲۴ ساعت متوالی می‌تواند رفتار سلول‌های ایمنی را در افراد جوان، سالم و لاغر طوری تغییر دهد که این سلول‌ها شبیه سلول‌های ایمنی در افراد مبتلا به چاقی عمل می‌کنند.
چای در سحر و افطاری؛ همراه یا دشمن پنهان روزه داران؟
چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد.
نکات تغذیه‌ای ماه مبارک رمضان
متخصص تغذیه گفت: با برنامه‌ریزی صحیح در وعده‌های سحری و افطار، از ضعف، تشنگی و مشکلات گوارشی جلوگیری کنید.