صفحه اصلی - سلامت

صفحه اصلی-rahbordemoaser.ir

برای کنترل قند خون در این ساعت‌ها ورزش کنید

برای کنترل قند خون در این ساعت‌ها ورزش کنید

ورزش منظم می‌تواند معیار‌های مختلف سلامتی را بهبود بخشد. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان ورزش کردن به اندازه خود ورزش کردن مهم است، به خصوص زمانی که نوبت به کنترل سطح قند خون می‌رسد.
این مکمل‌ها دشمن باروری مردان هستند

این مکمل‌ها دشمن باروری مردان هستند

اگرچه ورزش نقشی اساسی در سلامت عمومی و سلامت باروری مردان دارد، اما مصرف مکمل‌های بدنسازی حاوی استروئید‌های آنابولیک می‌تواند باعث آسیب دائمی به عملکرد جنسی و قدرت باروری مردان شود.
باور‌های غلط درباره سیگار، قلیان و دخانیات

باور‌های غلط درباره سیگار، قلیان و دخانیات

مهمترین عامل ایجاد سرطان حنجره مصرف دخانیات است، به طور کلی مصرف هر گونه دخانیات اعم از سیگار و قلیان و پیپ در ایجاد سرطان حنجره نقش دارد. چرا که بیش از ۷۰ نوع ماده سرطان زای شناخته شده مثل ترکیبات بنزن، اروماتیک و نیتروزامین در دود سیگار وجود دارد.
تحلیل های برگزیده