نکاتی درباره افزایش وزن در دوران یائسگی
در حالی که علائمی، چون گرگرفتگی و تعریق شبانه معمولا در گفت‌و‌گو‌های مرتبط با یائسگی مطرح می‌شوند، افزایش وزن نیز پدیده‌ای بسیار شایع است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند.
آیا لایه‌ای که بر سطح آبلیموی خانگی ایجاد می‌شود، بی‌خطر است؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، آبلیمو به‌خاطر اسیدیته بالا، ذاتا محیط مساعدی برای رشد بسیاری از باکتری‌ها و کپک‌ها نیست. اما برخی میکروارگانیسم‌ها به ویژه مخمرها و قارچ‌ها هستند که می‌توانند در این شرایط سخت هم رشد کنند، به ویژه اگر شرایط نگهداری مناسب نباشد.
اگزمای پوست سر/ التهاب پنهانی که نباید نادیده گرفت
اگزما نوعی التهاب مزمن پوست است که می‌تواند قسمت‌های مختلف بدن را درگیر کند. هنگامی که این التهاب روی پوست سر ظاهر می‌شود، معمولاً با خارش، قرمزی، پوسته‌ریزی و گاهی ترک‌های دردناک همراه است.
هشدار سازمان جهانی بهداشت: خطر اپیدمی جهانی چیکونگونیا در کمین است
سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز گذشته (سه‌شنبه) هشدار داد که اگر اقدامات فوری برای مهار شیوع ویروس «چیکونگونیا» انجام نشود، جهان ممکن است با تکرار اپیدمی این بیماری روبرو شود.
بهترین زمان خواب شبانه از زبان فوق تخصص اختلالات خواب
فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت‌تر، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند.
نکات تغذیه‌ای ضروری برای زائرین اربعین/ مراقب غذاهای فاسدشدنی باشید
زائرین اربعین حسینی باید در طول مسیر پیاده‌روی با رعایت نکات تغذیه‌ای و بهداشتی از بروز مسمومیت‌های غذایی و گرمازدگی پیشگیری کنند.