اینفوگرافیک/ سویه جدید کووید؛ NB.۱.۸.۱ را بهتر بشناسیم
داده‌ها نشان می‌دهد نوع جدیدی از کووید۱۹ به نام NB.۱.۸.۱ قابلیت سرایت بالایی دارد، اما شدت بیماری نسبت به سویه‌های قبلی بیشتر نشده است. در اینفوگرافیک زیر با علائم و راهکار‌های جلوگیری از شیوع آن آشنا شویم.
مایعات حاوی مقداری نمک، مؤثر در بهبود گرمازدگی
یک متخصص طب اورژانس با اشاره به اینکه در موارد گرمازدگی با شدت متوسط بیمار ممکن است علائمی از جمله تهوع، استفراغ، سرگیجه، خستگی و ضعف را تجربه کند، گفت: در این شرایط مصرف مایعات به‌ویژه مایعات حاوی مقداری نمک می‌تواند به بهبود وضعیت او کمک کند.
کدام ویتامین بر پوست افراد مسن تاثیر بیشتری دارد؟
نتایج تحقیق جدید نشان داد که ویتامین سی (C) اثر ضد پیری قابل‌توجهی بر پوست در سطح سلولی و ژنتیکی دارد.
این مواد غذایی شما را از گرمازدگی نجات می‌دهد
همزمان با افزایش دمای هوا و موج گرما در بسیاری از نقاط کشور، متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب برخی مواد غذایی خاص می‌تواند به تنظیم دمای بدن، پیشگیری از گرمازدگی و حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها کمک کند. این خوراکی‌ها همان‌قدر که خوش‌طعم هستند، عملکردی حیاتی برای سلامت تابستانی دارند.
۵ خوراکی معجزه‌گر برای مقابله با بی‌حالی تابستانی!
در روزهای گرم و طولانی تابستان، بسیاری از افراد با احساس بی‌حالی، کاهش تمرکز و افت انرژی مواجه می‌شوند. متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب هوشمندانه خوراکی‌ها می‌تواند به تأمین انرژی پایدار در طول روز کمک کرده و از خستگی مفرط جلوگیری کند.
چرا صبح‌ها کمردردتان شدیدتر است؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به ماهیت التهابی درد در ناحیه ستون فقرات گفت: شروع فعالیت روزانه باعث کاهش آن می‌شود و جای نگرانی خاصی نیست.