شلغم را به این روش بپزید تا خواصش حفظ شود
شلغم یکی از مفیدترین سبزیجات برای درمان سرماخوردگی و بالا بردن مقاومت بدن است، ما برای شما چند روش ساده و کارآمد برای پخت شلغم را آماده کرده‌ایم.
بهبود مشکلات گوارشی با خوردن این میوه‌ها
متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه‌هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کنند پرداخت.
چگونه غبغب را از بین ببریم؟
یا تجمع چربی زیر چانه، یکی از مشکلات شایع زیبایی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند.
اینفوگرافیک | عادت‌هایی که سبب کاهش عمر می‌شوند
برخی عادت‌های غذایی هستند که سبب کاهش عمر می‌شوند.
آشنایی با غذا‌هایی که استرس را زیاد می‌کند
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
سرد مزاج‌ها در فصل سرما چه غذا‌هایی مصرف کنند؟
تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می‌کنند و دفع آن برای افراد سخت می‌شود. توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر، افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند.