صفحه اصلی - سلامت

صفحه اصلی-rahbordemoaser.ir

برای جلوگیری از گرمازدگی چه بنوشیم؟

برای جلوگیری از گرمازدگی چه بنوشیم؟

نوشیدنی‌های خنک در روز‌های گرم طرفدار‌های بیشتری پیدا می‌کنند، اما گاهی تنها نمی‌توان با آب روز‌ها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روز‌های گرم بیشتر است. در ادامه به معرفی برخی از شربت‌ها که در فصل گرما می‌تواند مفید باشد می‌پردازیم.
برای کنترل قند خون در این ساعت‌ها ورزش کنید

برای کنترل قند خون در این ساعت‌ها ورزش کنید

ورزش منظم می‌تواند معیار‌های مختلف سلامتی را بهبود بخشد. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان ورزش کردن به اندازه خود ورزش کردن مهم است، به خصوص زمانی که نوبت به کنترل سطح قند خون می‌رسد.
تحلیل های برگزیده