چند دلیل علمی برای مصرف نخود برشته / میان وعدهای سالم، مغذی و رژیمی
به دنبال یک میان وعده سالم، پرپروتئین و کم کالری هستید؟ نخود برشته بهترین جایگزین برای چیپس است. با یادگیری روش برشته کردن نخود در فر، از فیبر فراوان و خواص آن برای کاهش وزن و سلامت گوارش بهرهمند شوید.
اگر میخواهید از چای بیشترین فایده را ببرید، در این زمانها بنوشید
اگر میخواهید از چای بیشترین فایده را ببرید، فقط نوع آن مهم نیست؛ زمان نوشیدن هم نقش کلیدی دارد.
توصیههایی برای درمان سرماخوردگی کودکان در خانه
متخصص اطفال بر پرهیز از مصرف بیرویه آنتیبیوتیکها تاکید و راههای درمان سرماخوردگی در کودکان را تشریح کرد.
اگر فشار خون دارید به هیچ وجه این دمنوش را نخورید
یک متخصص طب ایرانی گفت: افراد مبتلا به فشار خون نباید از دمنوشهایی مانند مرزه و آویشن استفاده کنند، زیرا این گیاهان میتوانند موجب افزایش فشار خون شوند.
تعریق شبانه نشانه ابتلا به سرطان است؟
کارشناسان بهداشتی درباره تعرق شبانه شدید که منجر به خیس شدن ملحفه و متکا میشود هشدار دادند و آن را نشانگر ابتلا به بیماریهای خطرناکی از جمله سرطان اعلام کردند.
حذف لبنیات به بهانه طبع سرد، علمی نیست
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردیزا بودن لبنیات» تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و میتواند سلامت عمومی را به خطر بیندازد.