تحقیقات جدید نشان میدهد که مجموعهای از عادات سبک زندگی سالم میتواند به حفظ عملکرد مغز در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل زودرس کمک کند.
در فصل تابستان و گرما برخی از بیماریها بدتر و شدیدتر میشوند. از این بیماریها میتوان به سرماخوردگی، بیماریهای پوستی مانند اگزما یا روزاسه اشاره کرد.
نوشیدنیهای خنک در روزهای گرم طرفدارهای بیشتری پیدا میکنند، اما گاهی تنها نمیتوان با آب روزها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است. در ادامه به معرفی برخی از شربتها که در فصل گرما میتواند مفید باشد میپردازیم.
برخی اشتباهات رایج در پیادهروی میتوانند موانعی در مسیر کاهش وزن شما باشند.
یک کارآزمایی جدید نشان میدهد که شکل تجربی داروهای کاهش وزن موسوم به GLP-۱ میتواند به کاهش بیماری کبد چرب کمک کند.
ورزش منظم میتواند معیارهای مختلف سلامتی را بهبود بخشد. اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که زمان ورزش کردن به اندازه خود ورزش کردن مهم است، به خصوص زمانی که نوبت به کنترل سطح قند خون میرسد.