پوستتان را با یک فنجان چای سبز در برابر UV مقاوم کنید!
در روزهای گرم تابستان که ما بیشتر در معرض نور خورشید و اشعه فرابنفش قرار میگیریم استفاده از این نوشیدنی میتواند به کاهش مضرات اشعه فرابنفش کمک کند.
علت نفخ، سوزش معده و یبوست چیست؟/ راه‌حل‌های ساده برای بهبود گوارش
اهمیت دستگاه گوارش بر هیچ کس پوشیده نیست برای سلامت این اندام حیاتی باید مراقبت هایی صورت گیرد تا ناخواسته باعث آسیب به آن نشوید.
روغن معجزه‌گر برای سلامت و زیبایی را بشناسید
روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.
چگونه مغز خود را شارژ کنیم؟/ ۳ نیاز حیاتی برای سلامت ذهن و بدن
مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد.
غذاهای ممنوعه و مجاز در ایام امتحانات
نحوه تغذیه در زمان امتحانات نقش مهمی در کارایی و عملکرد مغز دارد. در زمان امتحانات معمولا دانش آموزان و دانشجویان دچار اضطراب و استرس می‌شوند و به همین دلیل میزان ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول دربدن افزایش می‌یابد که به بدن کمک می‌کند انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته باشد.
نتایج تکان دهنده درباره مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا
نتایج یک مطالعه هشدار داده است که در نوشیدنی‌های انرژی زا ماده‌ای وجود دارد که میتواند احتمال ابتلا به سرطان را تقویت کند.