کدام خوراکیها باعث ناباروری میشود؟
به گزارش راهبرد معاصر، مژگان تن ساز، رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت توجه به تغذیه و نقش آن در باروری گفت: خوراکیهایی وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد باعث ناباروری در زن و مرد میشود، افرادی که مزاج سردی دارند باید از خوراکیهایی که مزاد سرد و خشک دارند خصوصاً ترشیجات بیشتر از دیگران خودداری کنند چرا که مضر عصب است و سبب پایین آمدن قدرت باروری میشود.
وی افزود: دخترها در سن بلوغ خیلی به مصرف ترشیجات تمایل پیدا میکنند و ممکن است در آینده دچار کم کاری تخمدانها و ناباروری شوند به همین دلیل بهتر است که از همان دوران بلوغ در مصرف خوراکیها دقت داشته باشند. حتی آقایان هم در صورتی که مزاج سردی دارند بایستی در مصرف سردیها خصوصاً ترشیجات دقت داشته باشند.
مژگان تن ساز با اشاره به تأکید حکمای طب سنتی از جمله ابن سینا بر مواقع ممنوعه نوشیدن آب سرد و اهمیت آن، تصریح کرد: در مواقعی که بدن گرم است و حرارتی در بدن وجود دارد اگر آب نوشیده شود قدرت باروری پایین میآید از جمله صبح ناشتا، بلافاصله بعد از حمام، بلافاصله بعد از ورزش، بلافاصله بعد از غذاخوردن یا بین غذا و یا به طورکلی زمانی که فرد فعالیتی انجام داده بلکه باید کمی صبر کند تا حرارت بدن پایین بیاید. یعنی بعد از فعالیت نباید آب یخ بخورد چون باعث سرد شدن مزاج بدنه میشود.
رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تأکید کرد: ناباروری تنها مختص سرد مزاجها نیست بلکه گرم مزاجها هم ممکنست به علت افزایش گرمی دچار این مشکل شوند.
این پزشک و متخصص طب ایرانی مصرف فست فودها را مضر دانست و گفت: فست فودها با همان مکانیزمی که میتوانند عملکرد اعضای رئیسه بدن مانند قلب و کبد را مختل کنند و چربی را بالا ببرند به دلیل چربی و مواد نگه دارنده میتوانند خونرسانی به رحم و تخمدانها را نیز دچار اختلال کنند زیرا قلبی که نمیتواند به خوبی خون را پمپاژ کند به سایر اعضای بدن نیز نمیتواند به خوبی خونرسانی کند و وقتی خون کمتری به رحم یا بیضهها برسد قاعدتاً اسپرم و تخمک خوبی تولید نخواهد شد و مزاج آن عضو هم دچار سردی و اختلال خواهد شد و قدرت نگه داری جنین کاهش پیدا میکند.
وی در پایان تأکید کرد: سبک زندگی نقش مهمی در انواع بیماریها از جمله ناباروری دارد. کمترین آن چاقی است که حاصل سبک زندگی غلط است و ما میبینیم بسیاری از زوجینی که دچار چاقی هستند با چند کیلو کم کردن وزن مشکلشان برطرف میشود بدون اینکه هیچ درمان جدی دیگری را انجام دهند بنابراین اصلاح سبک زندگی و تحرک صحیح، تغذیه نامناسب و... نقش مهمی در باروری زوجین دارد./ فارس