عکس / پزشکیان پای تخته رفت؛ تصاویری از جلسه بررسی راهکار‌های رفع ناترازی انرژی فیلم/ انهدام باند کلاهبرداری اتباع که با گروگانگیری صوری اقدام به اخاذی می‌کردند برد سخت کهکشانی‌ها مقابل آلاوز/ گلزنی کاماوینگا در روز اخراج امباپه پایان گروگان‌گیری در بهارستان؛ ۳ آدم‌ربا دستگیر شدند آتش‌بازی اعجوبه اسپانیایی در فرانسه/ آلکاراس قهرمان تنیس مونته‌کارلو شد لژیونر ایرانی در رادار پرسپولیس و تراکتور کدام ویتامین برای سلامت مغز ضروری است؟ شکست ۹ بر صفر علی ارسلان در کشتی فرنگی قهرمانی اروپا/ ناکامی قهرمان المپیک در نیمه نهایی بازداشت همخانه فراری پس از سقوط مرموز زن جوان از طبقه چهارم فیلم / پرداخت وام به بازنشستگان دوباره از سرگرفته شد تیم ملی فوتسال ایران نایب قهرمان تورنمنت تایلند شد یک جوان در آبشار شیرآباد غرق شد نقص فنی در سیستم ترمز کامیون کشنده ۵ فوتی در سنندج برجای گذاشت بُرد پرگل ملوان، فرار شمس آذر از شکست و توقف گل‌گهر رایج‌ترین علامت بیماری پارکینسون / راه کنترل علائم بیماری

نکات طلایی طب سنتی برای تقویت باروری مردان + اینفوگرافیک

دلایل ناباروری مردان، عوامل موثر در تقویت باروری آنها و غذا‌ها و میوه‌های مفید و غیر مفید را از نگاه طب سنتی و ایرانی که در این زمینه موثرند، در اینفوگرافیک ببینید.
تاریخ انتشار: ۱۸:۱۹ - ۱۱ شهريور ۱۴۰۳ - 2024 September 01
کد خبر: ۲۵۶۰۳۶

به گزارش راهبرد معاصر؛ ناباروری مشکلی است که حدود ۱۵ درصد از زوجین در جهان با آن درگیرند. نرخ این مشکل در ایران حدود ۲۰ درصد است؛ یعنی جمعیتی بالغ بر ۳ میلیون نفر. گفته می‌شود اگر زوجی یک سال بدون پیشگیری موفق به بارداری نشوند، این به معنای ناباروری است.

برخلاف تصور عموم که ناباروری فقط مختص زن‌هاست یا در این جنس بیشتر است، مردان بسیاری نیز با این مشکل مواجهند. این مشکل به ویژه در دهه‌های اخیر به دلیل سبک زندگی مدرن که با خوردن غذا‌های ناسالم، نداشتن تحرک و خواب ناکافی و ناآرام همراه است، بیشتر به چشم می‌آید.

تحقیقات علمی نشان می‌دهد فعالیت بدنی بیشتر به افزایش سطح هورمون‌ها و تولید اسپرم‌های بهتر کمک می‌کند. مثلا انجام حرکات ورزشی سبک یا پیاده‌روی سریع روزانه به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه می‌تواند به تقویت قدرت باروری مردان کمک کند، اما باید توجه کرد که انجام ورزش‌های بسیار سنگین و شدید و استفاده از هورمون‌ها و مکمل‌های غیرمجاز در باروری مردان اختلال ایجاد می‌کند.

نکته دیگر خواب شبانه کافی به مدت ۷ تا ۸ ساعت است، زیرا پژوهش‌ها نشان می‌دهد خواب کمتر از ۶ ساعت با بروز ناباروری در مردان مرتبط است.

با همه این اوصاف، ناباروری مردان هم مثل زنان قابل پیشگیری و درمان است. در این میان، علاوه بر درمان پزشکی مدرن، طب سنتی هم توصیه‌های برای این مساله دارد.

در اینفوگرافیک زیر می‌توانید دلایل ناباروری مردان و عوامل موثر در تقویت باروری آنها و غذا‌ها و میوه‌های مفید و غیر مفید را از نگاه طب سنتی و ایرانی که در این زمینه موثرند، ببینید. / همشهری آنلاین

نکات طلایی طب سنتی برای تقویت باروری مردان + اینفوگرافیک

کلمات کلیدی: ناباروری مرد
مطالب مرتبط
ارسال نظر