معجزه نوشیدن آب قبل از قهوه صبحگاهی
اگر عادت دارید صبح خود را با یک فنجان قهوه شروع کنید، بهتر است قبل از اولین جرعه، یک لیوان آب بنوشید. این عادت ساده میتواند به جبران آب ازدسترفته بدن در طول خواب کمک کند و در برخی افراد ناراحتی معده و گوارشی ناشی از قهوه را کاهش دهد.
۳ توصیه مهم در فصل شیوع بیماریهای تنفسی
دکترای تخصصی فارماسیوتکس، در آستانه ورود به فصل پاییز، نسبت به شیوع بیماریهای تنفسی هشدار داد.
بهترین زمان برای مصرف زردچوبه
زردچوبه از ادویههای محبوبی است که بسیاری آن را برای بهرهمندی از خواص کورکومین، صبح ناشتا یا شب مصرف میکنند؛ اما شواهد علمی زمان مشخصی را بهعنوان «بهترین ساعت» مصرف این ادویه تأیید نمیکند و نحوه مصرف میتواند اهمیت بیشتری داشته باشد.
کلیه خوک ۹ ماه در بدن بیمار ۶۶ ساله کار کرد
کلیه اصلاح ژنتیکیشده خوک توانست برای اولینبار مرد آمریکایی ۶۶ ساله مبتلا به نارسایی کلیه را بهمدت ۹ ماه بدون نیاز به استفاده از دیالیز، زنده نگه دارد. این طولانیترین مدت زمانی است که یک انسان توانسته با کلیه جانداری دیگر زنده بماند و میتواند راهکاری امیدبخش برای تمام بیمارانی باشد که در صف پیوند اعضا قرار دارند. این جراحی در بیمارستان عمومی ماساچوست انجام شد.
آب سرد یا گرم؛ بهترین دمای آب برای آبرسانی و گوارش
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد: دمای آب میتواند با توجه به هدفی که دنبال میکنیم، از خنک کردن بدن و جبران آب از دست رفته تا کمک به گوارش و کاهش احتقان، مزایای متفاوتی داشته باشد، اما باید بدانیم که نوشیدن آب در هر دمایی برای جلوگیری از کمآبی بدن اهمیت دارد.
۷ عادت ممنوعه بعد از خوردن غذا
بعد از یک وعده غذایی، خیلیها بدون فکر کردن سراغ عادتهای همیشگی خود میروند؛ یکی بلافاصله روی مبل دراز میکشد، دیگری چای یا قهوه مینوشد و بعضیها هم برای هضم غذا سراغ ورزش سنگین میروند.