مضرات کشیدن سیگار بر همگان آشکار است و تمام افراد جامعه بهخصوص افرادی که سیگار میکشند نیز از مضرات کشیدن سیگار آگاهی دارند.
متخصصان میگویند مکمل نیکوتینامید (نوعی ویتامین ب۳) که بسیار ارزان است و بدون نسخه هم فروخته میشود، میتواند خطر بازگشت سرطان پوست را بهویژه پس از نخستین ابتلا تا بیش از ۵۰ درصد کاهش دهد.
دانشمندان میگویند مکملهای منیزیم میتوانند با تقویت باکتریهای خاص روده از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری کنند.
آناناس بومی کشورهای برزیل و پاراگوئه است و از آن به عنوان خوراکی خوشمزه و طبیعی مناطق گرمسیری قاره آمریکا یاد میشود.
یک متخصص زنان و زایمان هشدار داد: دخانیات، الکل و داروهای اورژانسی با اختلال در خونرسانی و تکامل جنین، خطر سقط و بارداری خارجرحمی را افزایش میدهند.
سبزیجات کمکالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.