فصل بهار چه غذا‌هایی بخوریم
متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند در فصل بهار از خوردن غذا‌های گرم و خشک پرهیز شود.
به گزارش راهبرد معاصر؛ متخصصین طب سنتی توصیه می‌کنند که لازم است در فصل بهار، از خوردن غذا‌های گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذا‌های گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود.
همچنین در این فصل، نوشیدن شربت لیمو، آلبالو، و سکنجبین، و افزودن زرشک، سماق و انار به غذا‌ها توصیه‌می‌شود.
۶ آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی‌ها
-چای سبز
-چای ریبوس
-سرکه سیب
-ماست طبیعی
-دم کرده یونجه
-جوشانده گزنه
منبع: مهر