اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.
کد خبر: ۲۳۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
این آجیل به‌ویژه سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۲۳۱۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبال‌کردن سبک زندگی سالم‌تر امکان‌پذیر خواهد بود.
کد خبر: ۲۲۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم.
کد خبر: ۲۲۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
اگر به خاطر رژیم غذایی‌تان دربه‌در به دنبال دستور تهیه انواع سالاد می‌گردید، یک نکته مهم را از یاد نبرید؛ اینکه در هر فصل به دنبال محصولات آن فصل باشید.
کد خبر: ۲۲۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
متخصص طب ایرانی درباره مهمترین مواد غذایی ضدآلودگی هوا توضیح داد.
کد خبر: ۲۱۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، فقط کمتر خوردن راه حلی برای کاهش وزن نیست؛ بحث درست خوردن نیز مطرح است.
کد خبر: ۲۱۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
برای درست کردن زیتون پرورده اگر از زیتون شور استفاده کردید حتما آن را بشویید تا از میزان نمکش کم شود.
کد خبر: ۲۰۵۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن شنیده‌اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده‌روی در مصرف خرما را می‌خوانید.
کد خبر: ۱۸۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است. می‌توانید این اندام حیاتی را به عنوان یک سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک می‌کند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند.
کد خبر: ۱۸۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
اگر به دنبال مواد غذایی مناسب و مفید برای به زانو در آوردن بیماری سرطان هستید این مطلب را مطالعه کنید.
کد خبر: ۲۸۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲