مطالعه اخیر محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان می‌دهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها از سلامت کلی حمایت می‌کند، بلکه نقش مهمی در کند کردن روند پیری دارد.
کد خبر: ۲۰۶۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
بسیاری از ما بدون توجه به شرایط خاصی بر حسب عادت به خواب می‌رویم. درواقع هنگام خواب حواسمان نیست به دنده چپ میخوابیم یا راست. یا حتی بالش زیر سرمان سفت است یا نرم. اما جالب است بدانید نوع خوابیدن ما تاثیری جدی بر سلامتی ما دارد.
کد خبر: ۳۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵