مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد.
کد خبر: ۲۷۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
با حکم مدیران باشگاه، مدیر رسانه‌ای تیم فوتبال بانوان پرسپولیس منصوب شد.
کد خبر: ۲۷۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
ملی‌پوشان فوتبال ایران در آستانه بازی با ازبکستان تمرین امروز خود را در ورزش گاه آزادی برگزار کردند.
کد خبر: ۲۷۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
تمرینات ورزش ی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند.
کد خبر: ۲۷۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
بر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی ــ روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد و این اثر محافظتی برای مغز، صرف‌نظر از شدت ورزش ، همچنان برقرار است.
کد خبر: ۲۷۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
یک تحلیل جامع جهانی نشان می دهد که بیش از نیمی از بزرگسالان و یک سوم کودکان و نوجوانان در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ دارای اضافه وزن یا چاق خواهند بود.
کد خبر: ۲۷۲۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
کد خبر: ۲۷۲۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تحرک داشتن و فعالیت بدنی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.
کد خبر: ۲۷۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
اسامی کاندیدای برترین ورزش کار سال ۱۴۰۳ به انتخاب شبکه ورزش در نشستی خبری معرفی شدند.
کد خبر: ۲۷۲۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
هادی چوپان به طرفدارانش قول داده بود رکورد سنگین‌ترین وزنه‌ای که یک بدنساز زده است را خواهد شکست.
کد خبر: ۲۷۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
بیماری‌های قلبی- عروقی از شایع‌ترین علل مرگ‌ومیر در جهان هستند و تغذیه نقش مهمی در سلامت ایفا می‌کند. در این رابطه ساره موزه؛ کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که در آن به نقش تغذیه سالم در سلامت مردان اشاره شده است.
کد خبر: ۲۷۱۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
متخصص طب سنتی، ورزش و رژیم غذایی دارای کلسیم را برای پیشگیری از پوکی استخوان توصیه کرد.
کد خبر: ۲۷۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
کد خبر: ۲۷۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
۱۳ ورزش کار ایرانی از ابتدای سال ۲۰۲۴ میلادی تا اواسط بهمن ماه سال جاری به دلیل تخلف ناشی از دوپینگ با محرومیت مواجه شده‌اند.
کد خبر: ۲۷۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
کد خبر: ۲۷۰۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۷۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه‌ریزی کنند.
کد خبر: ۲۶۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
روز دوم رقابت‌های لیگ جهانی کاراته در پاریس با حذف هر ۶ نماینده کشورمان پیگیری شد.
کد خبر: ۲۶۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
شاگردان بژوویچ در نیمه دوم نتوانستند از برد خود برابر گل‌گهر محافظت کنند و در نهایت به تقسیم امتیاز با حریف سیرجانی رضایت دادند.
کد خبر: ۲۶۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶