بسیاری از ما عادت کرده‌ایم صبح‌های زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک می‌کند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم‌ترین انتخاب نباشد.
کد خبر: ۲۴۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
قهوه ، این نوشیدنی دوست‌داشتنی، برای همه افراد مناسب نیست و برای برخی افراد، عوارضی همچون استرس و تپش قلب را به دنبال دارد. این مشکلات در واقع عوارض کافئین موجود در قهوه هستند که در صورت مصرف زیاد قهوه یا حساسیت به کافئین خود را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۲۳۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
قهوه قادر است تأثیرات جدی بر دستگاه گوارش بگذارد؛ نوشیدن قهوه ، تولید اسید معده را افزایش می‌دهد و اگر پیش از نوشیدن آن، چیزی نخورده باشید، اسید می‌تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کند و موجب سوء هاضمه و سوزش سر دل شود.
کد خبر: ۲۳۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
قهوه بالاترین میزان کافئین را دارد و مصرف مداوم و روزانه قهوه باعث خشک شدن قلب دوم بدن یعنی کبد می‌شود. در ادامه بهترین زمان خوردن قهوه برای کبد چرب گفته شده است.
کد خبر: ۲۳۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر هایی رو به همراه دارد و نکته ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه ، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
کد خبر: ۲۳۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
قهوه فواید زیادی دارد، اما یک جنبه منفی نیز وجود دارد که ممکن است علیه شما کار کند.
کد خبر: ۲۳۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
غذایی که می‌خورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار می‌کند.
کد خبر: ۲۳۴۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
نتایج مطالعه جدید نشان داد که ترکیبات موجود در اسپرسو ممکن است به مقابله با ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۲۳۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توانند روی آن اثرگذار باشند
کد خبر: ۲۳۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
می‌توان گفت تناسب اندام یکی از نگرانی‌های همیشگی بیشتر مردم کره زمین است، اما در گیرودار جراحی‌های زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایده‌آل، نباید از یاد ببریم روش‌های طبیعی و درعین‌حال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه می‌خواهیم نزدیک می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۰۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف دارو‌های آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.
کد خبر: ۲۲۸۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
دستورالعمل‌های فعلی سازمان جهانی بهداشت مصرف کمتر از ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین یا دو تا سه فنجان قهوه در روز را در دوران بارداری توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
اضافه کردن کمی آب پیش از آسیا کردن دانه‌های قهوه ، الکتریسیته ساکن را کاهش می‌دهد و به متراکم‌تر و یکنواخت‌تر شدن دانه‌های آسیاشده کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
تخم مرغ یک صبحانه سالم و مغذی است که منبع عالی ویتامین‌های A، D و B ۱۲ و همچنین پروتئین است. اما اگر دوست دارید تخم مرغ را در کنار یک فنجان قهوه یا چای بخورید، خبر بدی برایتان داریم.
کد خبر: ۲۱۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
محققان به یافته‌های جدیدی در خصوص تأثیر قهوه و چای بر روی یادگیری مغز رسیده‌اند.
کد خبر: ۲۱۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر هایی رو به همراه دارد و نکته ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه ، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
کد خبر: ۲۱۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
برخی افراد با خوردن غذا‌های تحریک کننده دچار سنگ کیسه صفرا می‌شوند. اما برخلاف قلب، کبد و کلیه‌ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی‌اطلاع هستند. در این مطلب با مواد غذایی که سلامت کیسه صفرا را تهدید می‌کنند آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۱۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
وظیفه کیسه صفرا نگه داری مایع زرد رنگ صفراست. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
کافئین جذب بالایی در بدن دارد و تأثیرات فوری آن معمولاً در عرض ۵ تا ۳۰ دقیقه از مصرف نمایان می‌شود و نوشیدن تنها یک جرعه می‌تواند کافی باشد. این تأثیرات شامل افزایش فعالیت دستگاه‌های تنفسی و قلبی عروقی، تقویت آمادگی شناختی و افزایش شادابی بدنی می‌شود.
کد خبر: ۲۱۳۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
اکثر افراد از نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی لذت می‌برند، در واقع قهوه به افراد کافئین می‌دهد تا روز خود را با انرژی آغاز کنند اما به نظر می‌رسد، اما دلیلی وجود دارد که برخی از افراد نسبت به دیگران از این نوشیدنی محبوب لذت نمی‌برند و این مورد ممکن است مربوط به جنسیت آنان باشد.
کد خبر: ۲۱۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱