آیا تعریق به سوزاندن کالری کمک میکند؟
برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست.
کمیابترین رنگ چشم در جهان / فقط یک درصد مردم چنین چشمهایی دارند + عکس
تصور بر این بوده است که چشم سبزها کمیابترین رنگ چشم در جهان را دارند، اما چنین نیست.
اینفوگرافیک/ بهترین خوراکیهای تقویتکننده سیستم ایمنی در زمستان
هوای سرد زمستان و شرایط خاص آن، میتواند سلامت بدن را به چالش بکشد. با کاهش دما و شیوع بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سیستم ایمنی بدن نیازمند تقویت بیشتر است، در این اینفوگرافیک بهترین خوراکیهای تقویتکننده سیستم ایمنی بدن در این فصل را بشناسید.
برای اولین بار یک اسپری بینی برای درمان افسردگی توسط FDA تایید شد
اسپراباتو (Spravato)، که به نام اسکتامین (Esketamine) شناخته میشود، یک اسپری بینی است که اخیراً توسط اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برای درمان افسردگی شدید (MDD) تایید شده است. این دارو مخصوص افرادی است که به حداقل دو داروی ضد افسردگی خوراکی پاسخ ندادهاند.
تناسب اندام خطر مرگ بر اثر سرطان را نصف میکند
یافتههای جدید محققان نشان میدهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامههای ورزشی متناسب میتوانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد.
میوهای که قاتل فشار خون و سکته قلبی است
کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی میتواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکردهای حیاتی بدن را بهبود ببخشد.