جلوگیری از دیابت نوع ۲ با ۳ اصل ساده/ تغذیه، ورزش و کنترل وزن
متخصصان می‌گویند که رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی می‌تواند پیشرفت دیابت نوع ۲ را کُندتر کند.
گرمازدگی زیر آفتاب سوزان/ چگونه جان خود را نجات دهیم؟
گرمازدگی وضعیت ناخوشایند و تهدید کننده سلامت است که در پی هوای گرم برای افراد به ویژه آنان که مجبورند در فضای باز تردد کنند و یا در محل کار حاضر شوند، ایجاد می‌شود در این شرایط باید خنک کردن فرد گرمازده و مصرف مایعات حاوی الکترولیت جدی گرفته شود.
خواب نامنظم عامل ابتلا به ۱۷۲ بیماری است
پژوهشگران با تحلیل داده‌های خواب بزرگسالان دریافتند که خواب نامنظم می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری را افزایش دهد.
تأکید کارشناسان بر اولویت شیر مادر/ شیر خشک فقط در شرایط خاص!
مدیر جوانی جمعیت، سلامت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به فواید شیر مادر و اولویت داشتن آن در تغذیه کودکان گفت: مادرانی که قدرت شیردهی دارند، بهتر است تا حد ممکن کودکشان را از این منبع غذایی غنی محروم نکنند و استفاده از شیر خشک را منحصر به شرایطی کنند که امکان استفاده کودک از شیر مادر وجود ندارد.
یک تخم‌مرغ در هفته، سپری قدرتمند در برابر آلزایمر!
آیا خوردن تخم‌مرغ فقط یک بار در هفته می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر در سال‌های بعدی زندگی کمک کند؟
خوراکی‌هایی برای جوان ماندن مغز
یک متخصص طب ایرانی فهرستی از مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه، پیشگیری از بیماری‌های مغزی و بهبود عملکرد شناختی ارائه داد.