یک راهکار مفید برای فرار از کبد چرب
فعالیت بدنی و بهبود آمادگی جسمانی می‌تواند نقشی کلیدی در کاهش خطرات ناشی از کبد چرب ایفا کند.
توضیحات سازمان انتقال خون در خصوص صادرات پلاسما
مدیرعامل سازمان انتقال خون گفت: تأمین داروهای بیماران هموفیلی نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و توسعه پالایشگاه‌های داخلی است.
جلوگیری از پوکی استخوان با این خوردنی‌ها
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه‌ولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانم‌ها ۱۰۰۰ میلی‌گرم و آقایان ۱۲۰۰ میلی‌گرم است، افزود: لبنیات، حبوبات و ماهیان پرچرب و سبزی‌های برگ تیره از مهم‌ترین منابع غنی از کلسیم هستند.
کدام ویتامین قاتل کلسترول بالاست؟
ویتامین B ۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند.
با این ۶ ترفند از شر آلزایمر در امان بمانید
دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
چطور بدانیم زمان زایمان نزدیک است؟ / علائم و نشانه‌ها
زایمان یک فرآیند طبیعی است، اما دانستن آنچه باید انتظار داشته باشید می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. این مقاله را بخوانید تا با برخی از نشانه‌های زایمان و آنچه در هنگام زایمان انتظار می‌رود، آشنا شوید.