عادت‌های بدی که موجب آلزایمر و زوال عقل می‌شود
همه ما بعضی کار‌ها را می‌دانیم که نباید انجام دهیم، اما همچنان به عادت‌های روزمره خود ادامه می‌دهیم. اینها کار‌هایی است که به مغز آسیب میزند.
از سکته مغزی دور بمانید
آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید.
مصرف بیش از اندازه آب میوه باعث سکته می‌شود! | مصرف بیش از ۷ فنجان آب و چای در روز خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد
طبق یک مطالعه، مصرف حتی یک آب میوه یا نوشیدنی گازدار یا نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
بیشترین جذب ویتامین دی از کدام قسمت بدن است؟ | مدت آفتاب گرفتن برای جذب ویتامین دی
منبع اصلی تامین ویتامین D تابش مستقیم نور آفتاب است، برای تامین ویتامین مورد نیاز بدن حدوداً ۲۰ دقیقه تابش آفتاب به ناحیه هر دو ساعد دست کفایت می‌کند.
نقش مهم این ماده معدنی در سلامتی | منیزیم در چه غذا‌هایی وجود دارد؟
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که نقش مهمی در تولید انرژی و آرامش اعصاب دارد. این ماده حیاتی در بسیاری از خوراکی‌های روزمره مانند اسفناج، بادام و شیر سویا یافت می‌شود.
هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره یک ویروس تنفسی خطرناک
سازمان جهانی بهداشت روز سه‌شنبه توصیه کرد با استفاده از واکسیناسیون مادران و درمان نوزادان با آنتی‌بادی از ابتلای نوزادان به یک ویروس تنفسی بالقوه مرگبار جلوگیری شود.