عوارض جبران ناپذیر مصرف الکل در دوران بارداری
برخلاف آنچه که در ظاهر به نظر می‌رسد عوارض مصرف الکل فراتر از تلوتلو خوردن، خماری، سردرد و اختلال در حافظه است و می‌تواند در دراز مدت با تغییر در وزن و اشتها، مشکلات حافظه و تمرکز، اختلال خواب و تضعیف سیستم ایمنی همراه باشد.
هرگز در این ۹ موقعیت حساس نباید جواب «نه» را قبول کنید
چند بار به شما نه گفته شده و به سادگی آن را پذیرفته اید و فرصت‌ها را از دست داده اید؟ چه در کار، چه در روابط یا حتی از طرف خودمان، شنیدن «نه» می‌تواند مانند یک بن‌بست باشد.
این غذا‌ها فشار چشم را بالا می‌برد | بلا‌هایی که فشار چشم بر سر ما می‌آورد
بسیاری از غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که روزانه مصرف می‌کنیم، می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم منجر به افزایش فشار چشم‌ها و عوارض و بیماری‌های پس از آن شوند.
فواید این نوشیدنی محبوب در سراسر جهان را دست کم نگیرید | راز سلامت قلب در چای سیاه
چای سیاه یک نوشیدنی محبوب است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از آن لذت می‌برند. در حالی که بیشتر ما چای سیاه را به دلیل طعم آن می‌نوشیم، این نوشیدنی آرامش بخش مملو از آنتی اکسیدان‌های قوی و ترکیبات مفیدی است که می‌تواند سلامت ما را افزایش دهد.
طرز نشستن راز‌های شخصیتی هر فرد را برملا می‌کند
آیا می‌خواهید بدانید که با چه نوع آدمی در ارتباطید؟ به طرز نشستن او روی کاناپه دقت کنید. یک روان‌شناس می‌گوید که نحوه نشستن روی مبل نشانه‌های ظریفی درمورد شخصیت افراد ارائه می‌دهد.
گوشت لذیذ این پرنده ۶ برابر میگو فسفر دارد
مصرف ۱۵۰ گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسیدفولیک مورد نیاز روزانه را تامین کرده و در از بین بردن کم خونی مؤثر است و مصرف مقدار متعادل آن برای خانم‌های باردار مفید است. بوقلمون‌ها به دلیل پا‌های فعال در ناحیه ران‌ها دارای رگ‌های خونی بسیاری هستند.