این نشانه‌ها در بدن خبر از کمبود ویتامین B می‌دهد
ویتامین B در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذا‌ها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوه‌های دارای ویتامین B کدام هستند.
گوشی موبایل را هرگز با خود به توالت نبرید
بر پایه نظرات علمی بردن تلفن همراه به سرویس بهداشتی توصیه نمی‌شود، چرا که ممکن است برای سلامتی شما خطراتی ایجاد کند.
نوزاد عجول در حیاط هلال احمر قوشچی به دنیا آمد + عکس
مدیرعامل هلال‌احمر آذربایجان غربی گفت: نوزاد عجول در حیاط پایگاه هلال احمر گردنه قوشچی ارومیه متولد شد که از سلامتی خوبی برخوردار است.
عوارض خطرناک شب‌کاری
یک ارگونومیست با بیان این که شیفت‌های شبانه برخلاف ساعت درونی بدن و ریتم شبانه روزی اکثر افراد است، عوارض بیدار ماندن در طول شب را تشریح کرد.
معجزه پیاد روی برای کمردرد
تحقیقات جدید در استرالیا نشان می‌دهد افرادی که بعد از بهبود کمردردشان، پیاده روی را شروع کردند، نسبت به افرادی که آن را انجام ندادند، برای طولانی مدت از دوره‌های مکرر کمردرد بدور ماندند.
خواص شگفت انگیز سبوس برنج برای سلامتی
پیروی از یک رژیم غذایی غنی از فیبر به شما در داشتن وزنی سالم و ماندگار کمک می‌کند و معده شما را برای مدت طولانی‌تری بعد از غذا سیر نگه می‌دارد تا شما را از پرخوری در طول روز منع کند.