موثرترین نوشیدنی برای کاهش عطش در فصل تابستان
متخصص طب ایرانی از آب و دمنوش زرشک به عنوان یکی از موثرترین نوشیدنی‌ها در کاهش عطش در فصل تابستان یاد کرد.
تفاوت‌های شگرف دنیای چپ‌دست‌ها با دنیای راست‌دست‌ها | چپ‌دستی نقص یا امتیاز؟
این دو دنیا در ظاهر شاید تفاوتی با هم نداشته باشند، اما در باطن، اختلاف شگرفی با یکدیگر دارند. چپ‌دست‌ها در دنیایی زندگی می‌کنند که در واقع به نوعی برای راست‌دست‌ها طراحی شده است.
علت خستگی مفرط و درد عضلات | برای التیام درد عضلات چه کار کنیم؟
بسیاری از افراد بعد از یک تمرین ورزشی دچار درد عضلانی می‌شوند و این وضعیت می‌تواند برای آنها آزاردهنده باشد و در برخی موارد ممکن است حتی فرد از ادامه تمرینات دلسرد شود.
این ۴ میوه از نابودی مغز جلوگیری می‌کند
میوه منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می‌کنند.
چند راهکار موثر برای درمان آفتاب سوختگی پوست در روز‌های آفتابی
اشعه‌های ماوراءبنفش در روز‌های آفتابی می‌توانند به پوست ما آسیب جدی بزنند.
معجزه ترکیب ماست با این میوه در رفع تشنگی
رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن می‌شود، هشدار داد.