برنامه‌های ویژه کریم باقری در تمرین پرسپولیس-راهبرد معاصر
قتل سه خواهر توسط برادر در بروجرد / قاتل دستگیر شد پرسپولیسی‌ها خواهان اخراج درویش شدند سپاهان قهرمان سوپرجام ایران شد ببینید/ پوتین: آرزوی بهترین‌ها را برای رهبر ایران داریم ببینید/ استقبال رسمی ولادیمیر پوتین از مسعود پزشکیان در کاخ کرملین ببینید/ ادای احترام پزشکیان در میدان سرخ مسکو ببینید/ آرزوی بغض‌آلود ابراهیم نبوی در شب پیروزی پزشکیان در انتخابات ۱۴۰۳ سانحه هوایی مرگبار در کره جنوبی؛ پَر و خون در هر ۲ موتور هواپیما پیدا شد رابطه اوباما و همسرش شکرآب شده؟ / اوباما به سراغ همسر سابق برد پیت رفت؟ درگیری حسینی و رضاییان در اردوی استقلال / صدای کاپیتان استقلال را همه شنیدند برنامه بازی‌های فوتبال امروز جمعه ۲۸ دی ۱۴۰۳ + جدول ۱۵ زمین‌لرزه در ۳ نقطه فارس طی امروز رخ داد وقوع زلزله ۴.۷ ریشتری «وحدتیه» در استان بوشهر انفجار بقایای جنگی در ایلام ۲ مصدوم بر جا گذاشت صدور دسته چک از ۳۰ دی ماه منوط به ثبت اطلاعات در سامانه املاک و اسکان شد

برنامه‌های ویژه کریم باقری در تمرین پرسپولیس

تمرین صبح امروز پرسپولیس زیر نظر کریم باقری برگزار شد.
تاریخ انتشار: ۱۹:۰۷ - ۰۷ تير ۱۳۹۸ - 2019 June 28
کد خبر: ۱۴۸۴۷

به گزارش راهبرد معاصر، تیم فوتبال پرسپولیس امروز جمعه هفتم تیر ماه در هوای بسیار گرم و تابستانی، تمرین نوبت صبح خود را برگزار کرد.

 

تمرین از ساعت ۱۰ صبح در ورزشگاه شهید کاظمی و پشت درهای بسته استارت خورد.

 

بازیکنان ابتدا به گرم کردن پرداختند و در مرحله بعدی، کار با توپ را در دستور کار قرار دادند.

 

فوتبال تحت فشار در قالب سه تیم در یک سوم زمین زیر نظر کریم باقری انجام شد. باقری با فریادهای خود بازیکنان را در حمله و دفاع تشویق به کار بیشتر می‌کرد.

 

شایان مصلح همچون روز گذشته، برنامه‌های اختصاصی خود را انجام داد.

 

محسن خلیلی با هماهنگی و همکاری با کریم باقری، در کنار زمین امور تیم را انجام داد.

 

کریم باقری برنامه‌های ویژه‌ای را برای بدنسازی و آمادگی هر چه بهتر بازیکنان در برنامه داشت و اجرا گذاشت.

 

شجاع خلیل‌زاده با هماهنگی کادر پزشکی و کریم باقری، استراحت پزشکی داشت.

 

بازیکنان در ادامه، به دو گروه تقسیم شدند و در طول زمین در تایم‌های در نظر گرفته شده، به دویدن پرداختند.

 

پایان بخش تمرین نیز انجام حرکات کششی و نرمشی بود و پس از آن بازیکنان راهی رختکن شدند.

 

تمرین روز شنبه از ساعت ۱۸ پشت درهای بسته و در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.

ارسال نظر
آخرین اخبار