۴ دمنوش مناسب برای کنکوریها
دانشجویان در ایام منتهی به کنکور برای کاهش استرس و اضطراب میتوانند از دمنوشها استفاده کنند و از فواید آنها بهره ببرند.
به گزارش راهبرد معاصر دمنوش های مناسب ایام کنکور علاوه بر این که استرس و اضطراب را از شما دور خواهند کرد، سبب تقویت حافظه و تمرکز ذهن میشوند.
دمنوش بادرنجبویه، اسطوخودوس و گلگاوزبان، یک قاشق غذاخوری از هرکدام را با ۱.۵ لیوان آب بجوشانید و سپس باکمی نبات میل کنید.
مصرف چای بابونه بهصورت روزانه باعث افزایش آرامش میشود.
چای سبز بنوشید. التیانین موجود در چای سبز هم آرامبخش است و هم استرس و اضطراب را کم میکند.
دمنوش نعناع باعث بهبود عملکرد مغز میشود.البته اگر بیماری خاصی دارید قبل از مصرف هر دمنوشی باید با پزشکتان مشورت کنید./باشگاه خبرنگاران