علت ویار‌های عجیب و غریب زنان باردار

به گزارش راهبرد معاصر؛  نتایج یک مطالعه جدید روی ۲ هزار زنی که در شش سال گذشته زایمان کرده اند، نشان می‌دهد: ۹۰ درصد آن‌ها در طول دوران حاملگی خود حداقل یک نوع ولع غذایی عجیب و غیر عادی را تجربه کرده اند. بر اساس آنالیز آماری این مطالعه مشخص شد پرطرفدارترین غذا‌های این فهرست عبارتند از: غذا‌های فصلی که در زمان بروز هوس به دلیل خارج بودن از فصل غیر قابل تهیه هستند (۴۷%)، ترکیبی غیرعادی از مواد غذایی مانند کره بادام زمینی با ترشی (۴۲ درصد) بودند و از هر سه نفر یک نفر (۳۵ درصد) نیز اعلام کردند که در تجربه ویار خود نوعی غذای خاصی را می‌خواستند که فقط در یک مکان و توسط شخصی خاص تهیه می‌شود و موارد مشابه و تهیه شده توسط ساری افراد را قبول نمی‌کردند.

این نظرسنجی همچنین نشان داد: در پایان سه ماهه اول، نیمی از پاسخ دهندگان شروع به خوردن غذا‌های مغذی بیشتری کرده و مصرف یک مکمل مولتی ویتامین قبل از تولد فرزند را زیر نظر پزشک شروع کردند.

۸۹درصد از مادران عادت‌های بهداشتی خود را برای حمایت از بارداری خود تغییر دادند که ۳۸ درصد از این موارد در سه ماهه اول بارداری شروع شد. علاوه بر خوردن غذا‌های مغذی تر، آن‌ها همچنین شروع به انجام تمرینات ورزشی، نوشیدن مایعات بیشتر و خواب بیشتر شبانه کردند. گفتنی است قبل از شروع بارداری، تقریباً از هر ده زن یک نفر (۱۱٪) شروع به انتخاب نام فرزند خود کرده بود.

در این میان یک سوم زنان باردار می‌گویند: در طول حاملگی خود اغلب هوس خوردن غذا‌های ناسالم داشتند.

کالین دیلینی، از پژوهشگران حوزه سلامت زنان در دوره بارداری می‌گوید: در طول بارداری، مصرف روزانه چندین ویتامین و مواد معدنی کلیدی می‌تواند تا ۵۰ درصد افزایش یابد، زیرا در اغلب موارد نمی‌توان آن را تنها از طریق رژیم غذایی تامین کرد. در حقیقت اصلی‌ترین دلیل بروز هوس‌های عجیب و غریب غذایی در زنان باردار همین موضوع است. توصیه می‌شود برای اطمینان از سلامت مادر و نتایج بارداری، از ۳ ماه قبل از بارداری مصرف مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی زیر نظر پزشک شروع شود.

عادات عجیب غذایی و هوس خوردن مواد غذایی نامتعارف در طول حاملگی نشان دهنده کمبود برخی مواد مورد نیاز بدن است. به همین دلیل مراقبت از خود یک مؤلفه مهم برای سلامت کلی بارداری از جمله اولویت بندی تغذیه است. /سیناپرس