روش‌های ساده برای محافظت از کودکان در برابر مالاریا دود سفید یا سیاه؟/ جهان در انتظار رهبر جدید کاتولیک‌ها پزشکیان: صرفه‌جویی را از دولت شروع کردیم/پنل‌های خورشیدی اولویت اول هشدار قرمز هواشناسی: رگبار، رعدوبرق و بادهای شدید در ۱۱ استان ترامپ: ایران در مهم‌ترین دوران تاریخی خود قرار دارد طوفان دست از سر تهران برنمی‌دارد/ بارش باران و گردوخاک در راه است چرا بیشتر مدارس فردا تعطیل شد؟ / احتمال تعطیلی مدارس تهران وجود دارد پرداخت کسورات بازنشستگان همزمان با حقوق ماهانه انجام می‌شود خبری مهم از باشگاه پرسپولیس رسید ! خبر خوش برای خریداران طلا / قیمت طلا ۱۸ عیار امروز ۱۶ اردیبهشت ارزان شد از تکذیب درویش تا تایید رفیعی؛ پرسپولیس در چنگ «هوادار متمول» بزرگداشت شهدای خدمت در محضر رهبر معظم انقلاب در تاریخ سی ام اردیبهشت ماه دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا در راه است/ تاریخ دقیق اعلام شد نحوه توزیع کالا‌ها در طرح کالابرگ + فیلم سورپرایز و خرید بزرگ در پرسپولیس/ حضور غیرمنتظره محبوب برانکو در پرسپولیس

۷ عامل برای مقابله با مرگ و میر زودهنگام

رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران، رعایت ۷ عامل را باعث کاهش ۷۰ درصدی مرگ و میر زودهنگام دانست.
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۰ - ۰۴ دی ۱۴۰۲ - 2023 December 25
کد خبر: ۲۲۰۱۰۶

به گزارش راهبرد معاصر، حسین قناعتی، با بیان اینکه بیش از ۸۵ درصد مرگ و میرها ناشی از بیماری‌های غیرواگیر است، گفت: بیشترین عامل این قبیل مرگ و میرها، چاقی است.

 

وی افزود: چاقی باعث ایجاد بیماری‌های قلبی، مغزی، دستگاه گوارش و دیابت می‌شود.

 

قناعتی ادامه داد: اگر هفت عامل رعایت شود، آمار مرگ و میر تا ۷۰ درصد کاهش می‌یابد.

 

رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، به این هفت عامل اشاره کرد و افزود: با انجام ورزش و داشتن هوای خوب، خواب کافی، غذای مقوی، مدیریت استرس، دوری از دخانیات و مشروبات الکلی، می‌توان آمار مرگ و میر زودهنگام را کاهش داد.

 

وی با عنوان این مطلب که ورزش علاوه بر تقویت جسم، اثرات روحی خوبی هم دارد، گفت: ورزش با تنظیم سیستم عصبی بدن، خویشتن داری را افزایش می‌دهد./ مهر

ارسال نظر
تحلیل های برگزیده