سعید مهری: خیلی پشیمانم به پرسپولیس آمدم دیدار پرسپولیس و سپاهان لغو می‌شود؟ کالاس: اروپا به راهکار دیپلماتیک درباره هسته‌ای ایران پایبند است تست هپاتیت موسی جنپو منفی اعلام شد لاریجانی: در این جنگ متوجّه شدند که ایرانی‌ها تسلیم‌بشو نیستند سقف مجاز خرید طلا اعلام شد / مالیات طلا چقدر است؟ رایزنی عراقچی با وزرای خارجه ۳ کشور اروپایی و هماهنگ‌کننده سیاست خارجی اتحادیه اروپا آخرین جزئیات حمله تروریستی به پلیس در ایرانشهر + فیلم علم‌الهدی: مردم در برابر تبلیغات سازش‌گرایانه هوشیار باشند قیمت دلار و یورو امروز جمعه ۳۱ مرداد + جدول وحشت اسرائیلی‌ها از موشک جدید ایران خاتمی: انرژی هسته‌ای انرژی آینده جهان است / اتحاد و انسجام دستور قرآن است حذف یارانه نقدی ۱۸ میلیون نفر از شهریور / یارانه کدام دهک‌ها قطع می‌شود؟ ورود کمیته انضباطی به بیماری هپاتیت سرژ اوریه سرلشکر حاتمی: پاسخ نیروهای مسلح به هرگونه تجاوز، کوبنده خواهد بود

این غذا‌ها باعث ایجاد پف صورت می‌شوند

بعضی غذا‌ها باعث می‌شوند صورت شما از لاغری و ظاهر واقعی خود خارج شود و به اصطلاح پف کند.
تاریخ انتشار: ۱۸:۳۸ - ۱۹ فروردين ۱۴۰۳ - 2024 April 07
کد خبر: ۲۳۵۱۵۱

به گزارش راهبرد معاصر؛ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که بعضی روز‌ها به طور ناگهانی صورتتان پف می‌کند و چاقتر به نظر می‌رسید بهتر است در نوع خوراکتان دقت کنید.

البته این پف صورت موقتی است و همیشگی نخواهد بود، اما هیچکسی ظاهر پف کرده و چشم‌های ورم دار خودش را دوست ندارد پس بهتر است بدانید چه غذا‌هایی باعث می‌شوند تغییراتی در بدن شما به وجود بیاید که به این روز بیفتید!

غذا‌های فرآوری‌شده:

اسم غذا‌های فرآوری شده یک زمانی شاید ترسناک بود! اما امروزه زندگی‌ها را چنان در دست خود گرفته است که از طبیعی‌ترین کلماتی است که می‌شنویم! خیلی عجیب و غریب هم نیست، همین سوسیس و کالباس‌هایی که در زندگی روزمره به شدت مورد استفاده قرار می‌گیرد در دسته غذا‌های فرآوری شده قرار دارند. استفاده زیاد از آن‌ها نه تنها ضرر‌های گوارشی هم دارد بلکه به دلیل سدیم (نمک) زیادی که در خود دارند باعث احتباس آب در بدن شده و زمینه پف صورت و حتی کل بدن را هم فراهم می‌کنند.

پس از این جملات نتیجه می‌گیریم که نمک زیاد به تنهایی خود عاملی بر پف صورت است و اگر در مصرف آن زیاده روی می‌کنید از همین امروز تصمیم بگیرید که برای حفظ سلامتیتان به صورت اندازه و معقول از نمک استفاده کنید.

غذا‌های فوق فرآوری‌شده:

اگر بخواهیم از دیگر غذا‌های فرآوری شده نام ببریم پیتزا‌های منجمد، غذا‌های نیمه آماده و آماده فریزری، نوشابه‌ها، کیک و کلوچه‌های آماده، بستنی و... هم به چشم خواهند خورد! خوراکی‌های که چشمپوشی از آن‌ها کار سختی است!

این غذا‌ها به دلیل وجود قند، چربی و کربوهیدرات زیاد موجب تجمع آب در سلول‌های بدن شده و صورت شما به نظر پف آلود خواهد بود!

با مرور این خطوط حتما متوجه شدید که هیچ خوراکی بهتر از طبیعی و خانگی آن نیست. تا آنجا که می‌توانید از غذا‌های آماده و نیمه آماده استفاده نکنید. مصرف شیرینیجات آماده و شرکتی هم زمینه ساز مشکلات فراوانی در بدن شما خواهد بود.

نان‌های سفید و چیپس و اسنک‌ها هم به دلیل نمک بالا در این دسته قرار دارند. اگر کنار گذاشتن این خوراکی‌ها کار سختی است تصمیم بگیرید که کمتر مصرف کنید. به مرور با استفاده کمتر میل شما هم به آن‌ها کاهش خواهد یافت و بدنی سلامت و نیرومندتر خواهید داشت. / راهنماتو

مطالب مرتبط
ارسال نظر
آخرین اخبار