سومین برد در کاپ آسیا/ صعود بسکتبال زنان به نیمه نهایی به عنوان صدرنشین قتل مادر به دست پسر در خرم‌دره/ دستگیری قاتل در کمتر از ۲۴ ساعتعکس تزئینی است وقوع زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۴.۷ ریشتر در منطقه امیریه شاهرود سه الهلالی در فهرست النصر! فواید یک میوه خوش طعم تابستانی / از بهبود بینایی تا کاهش التهاب حریق در مجتمع مسکونی ۶۰ واحدی در پاسدار گمنام/ سه خودرو در آتش سوخت آتش‌سوزی یک کارگاه مبل‌سازی در کرج مهار شد آخرین جزئیات از انفجار در قم و وضعیت مصدومان زلزله‌ای به بزرگی ۶.۹ ریشتر استان مالوکو اندونزی را لرزاند نقل و انتقالات لیگ بیست و پنجم / آرش رضاوند دو ساله به سپاهان پیوست قهرمان جام جهانی دیگر به سپاهان برنمی‌گردد تصاویر / صفحه نخست روزنامه‌های صبح دوشنبه ۲۳ تیر ۱۴۰۴ چلسی با غلبه بر پاری‌سن‌ژرمن قهرمان جام‌جهانی باشگاه‌ها شد اهدای مدال فینال جام جهانی باشگاه‌ها به علیرضا فغانی توسط ترامپ + فیلم پایان داستان جذاب لبران و لیکرز/ پادشاه رفتنی شد

تمرین پرفشار پرسپولیس با برنامه ۱۰۰ دقیقه‌ای وحید هاشمیان

بازیکنان پرسپولیس امروز یک جلسه تمرین پرفشار را پشت سر گذاشت.
تاریخ انتشار: ۲۳:۱۱ - ۲۲ تير ۱۴۰۴ - 2025 July 13
کد خبر: ۲۸۳۳۸۲

به گزارش راهبرد معاصر؛ طبق اعلام باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران امروز (یک‌شنبه) با توجه به تست و آنالیز بدنی که در نوبت صبح داشتند فقط یک جلسه تمرین کردند ولی وحید هاشمیان یک برنامه ۱۰۰ دقیقه‌ای سنگین را تدارک دیده بود.

سرمربی، پیش از شروع تمرین دقایقی با بازیکنان درباره اهداف و برنامه‌های تمرین سخن گفت.

مرور برنامه‌های تاکتیکی، پاس‌های کوتاه و فوتبال درون تیمی، بخش‌هایی از این تمرین بود.

این تمرین پرسپولیس، تماشاگرانی هم داشت که با توجه به دوری محل کمپ تمرینات جالب توجه بود. تعدادی از این تماشاگران، اهل ترکیه و از دوستداران سردار دورسون بودند که بعد از تمرین با او عکس یادگاری هم گرفتند و در جریان تمرین نیز مرتب شادی گل او را تقلید می‌کردند.

تعدادی از تماشاگران هم ایرانی‌های هوادار پرسپولیس مقیم ترکیه بودند. آن‌ها نیز به تشویق تیم پرداختند و پس از تمرین با تعدادی از بازیکنان عکس یادگاری گرفتند.

سردار دورسون در بخش‌هایی از تمرینات گروهی حضور داشت و در سایر دقایق، تمرینات اختصاصی را با نظر مربی بدنساز انجام داد‌./برنا

کلمات کلیدی: پرسپولیس
ارسال نظر
آخرین اخبار