بعد از افطار سیگار نکشید-راهبرد معاصر
فروش فوق العاده ایران خودرو برای عید فطر اردیبهشت ۱۴۰۰ + لینک ثبت نام اینتزنتی ایران خودرو فروش فوق العاده ایران خودرو برای عید فطر اردیبهشت ۱۴۰۰ + لینک ثبت نام خودرو آخرین مهلت ثبت نام خودرو سایپا ویژه عید فطر ۱۴۰۰+ شرایط پیش فروش سایپا و لینک ثبت نام امروز چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت فروش اقساطی مدیران خودرو امروز چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰/ قیمت محصولات مدیران خودرو قیمت روز خودرو‌های سایپا و ایران خودرو امروز چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ + جدول لحظه ای قیمت خودرو جدول قیمت گوشی شیائومی امروز چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ قیمت روز گوشی موبایل امروز چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ جدول قیمت گوشی سامسونگ امروز چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ ارزش سهام عدالت امروز چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ طلای ۱۸ عیار نرخ ارز دلار سکه طلا یورو| امروز چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰+ جدول تغییرات لحظه‌ای طلا ستاره های جذاب استقلال و پرسپولیس در یک قدمی جدایی عکس| سردار دهقان و همسرش در ستاد انتخابات نمرات خیره کننده طارمی از سایت های خارجی زیاده‌خواهی آمریکا، عامل گره خوردن مذاکرات وین جدیدترین اخبار انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰/ بیوگرافی محمد حسن نامی کاندید ریاست جمهوری «علی لاریجانی» احتمالا پنجشنبه برای انتخابات ثبت‌نام می‌کند خامسیان: عارف هنوز به جمع‌بندی نرسیده است کاندیداتوری قالیباف در انتخابات ریاست‌جمهوری ۱۴۰۰ منتفی شد؟ علی لاریجانی کاندید انتخابات ریاست جمهوری 1400 می شود؟ ابلاغیه جدید سازمان بورس در مورد صندوق‌های درآمد ثابت اسناد پشت پرده سریال گاندو منتشر می شود+ فیلم اینفوگرافیک | افزایش ۱۱۰۰ درصدی هزینه ساخت مسکن مینو محرز: نیازی به خرید واکسن خارجی نداریم روحانی: کولبری در شأن کرامت انسانی مرزنشینان نیست و با سیاست‌های تجاری کشور سازگاری ندارد ثبت نام وزیر احمدی نژاد در انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ تصمیم آقای رئیسی برای کاندیداتوری در انتخابات ۱۴۰۰ قطعی شد ️انگلیس عامل پشت پرده حمله به کنسولگری ایران در کربلا اولین واکنش نتانیاهو به حملات موشکی مقاومت از غزه مقام ارشد وزارت خارجه ایران: به مرحله مذاکره درباره متن رسیده‌ایم مرگ یک کودک در تیراندازی اشتباه نیروی انتظامی! سعید محمد: تحول نسل مدیریتی را در برنامه داریم اخطار سپاه به ۷ شناور آمریکایی در تنگه هرمز اسماعیلی: دستگیری ۱۶۱ وکیل و ۲۰۰ پرسنل قوه قضاییه/ آخرین وضعیت پرونده فایل صوتی ظریف/صدور کیفرخواست پرونده عباس آخوندی ربیعی: دیپلماسی ما در وین برای رفع تحریم‌ها و دوستی با همسایگان به خوبی پیش می‌رود چرا لاریجانی از بین گزینه‌های حزب حذف شد؟ تفحص از مرکز بررسی استراتژیک ریاست جمهوری  هنیه: به حملات علیه اسرائیل تا توقف جنایات‌ها در قدس ادامه می‌دهیم ثبت نام سعید محمد برای انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ پیشنهاد ریاض به دمشق درباره بازسازی روابط با ایران اولیانوف: توافق ایران و آژانس به احتمال زیاد تمدید می‌شود رونمایی از نخستین محصول تولیدشده واکسن کوو ایران برکت ثبت نام از داوطلبان ریاست جمهوری به شیوه سابق در حال انجام است افزایش تولید نفت ایران به بالاترین رقم طی ۲ سال گذشته ورود به مازندران مطلقا ممنوع هشدار/نوبت بندی آب در تهران وضعیت بورس امروز ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ احتمال دارد برجام هرگز احیا نشود؛ توافق ایران و آژانس احتمالاً تمدید شود نتانیاهو: ممکن است درگیری‎ها ادامه‎ دار باشد آمریکا: نقشی در گفت‌وگوهای ایران و عربستان نداریم بازی تحریم و مذاکره آمریکا تا چه زمانی ادامه دارد؟ اولتیماتوم مقاومت به رژیم‌صهیونیستی بیانیه آیت‌الله سیستانی درباره جنایت مدرسه سیدالشهداء(ع) کابل واشنگتن: برجام مانع اعمال تحریم‌های غیرهسته‌ای علیه ایران نمی‌شود جدیدترین اخبار انتخابات ریاست جمهوری 1400 / ثبت نام کنندگان تا امروز رییسی: با فردی که با قلدری مهریه نمی‌دهد برخورد شود درگیری اشغالگران صهیونیستی با نمازگزاران فلسطینی در مسجدالاقصی+ فیلم آخرین قیمت طلا، سکه، دلار و ارز امروز ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۰+ جدول آخرین وضعیت بورس در امروز ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۰ زمان پرداخت «حقوق» اردیبهشت ماه بازنشستگان +جزئیات و جدول افزایش بی‌سروصدای قیمت نان در تهران تا مرز ۵۰ درصد+ جزئیات کاهش ۲۰ درصدی ورودی آب به سدهای تهران جزئیات کامل چگونگی برگزاری امتحانات حضوری دانش‌آموزان +فهرست حذفیات واکنش مجلس به افزایش قیمت خودرو+ جزئیات و شروط افزایش شدید شکاف طبقاتی در دولت روحانی دستور رئیسی برای تسهیل صدور مجوز کسب و کارها زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت ماه ۱۴۰۰ صدور حکم سنگین در ۶ پرونده با ۷ هزار شاکی خبر مهم نوبخت در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان در ۱۴۰۰+ جزئیات جزئیات ممنوعیت سفرهای عید فطر + جرائم جزئیات پرداخت وام ازدواج در سال ۱۴۰۰ کاهش ارزش سهام عدالت امروز ۱۹ اردیبشت ۱۴۰۰+ جرئیات آخرین قیمت طلا، سکه، دلار و ارز امروز ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۰+ جدول جزئیات برگزاری نماز عید فطر جزئیات واکسیناسیون سالمندان و بیماران خاص جزئیات جریمه یک میلیون تومانی برای تردد بین شهری در تعطیلات عید فطر اخبار جدید از رتبه‌بندی معلمان در ۱۴۰۰+ جزئیات میزان زکات فطریه ۱۴۰۰ مشخص شد عکس| «پایان شب صهیون» جزییات و زمان بازگشایی سینماهای کشور اعلام شد فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون پس از توبه چگونه به سمت گناه نرویم؟ حدیث روز/ درک شب قدر در گرو درک مقام حضرت زهرا (س) کاریکاتور | شورای افزایش قیمت دانلود مداحی یا الهی محمد حسین پویانفر حدیث روز/ در شب قدر از پروردگار چه بخواهیم؟ فیلم| معادله غیرممکن میان ایالات متحده آمریکا و ایران؟ آسیب‌دیدگی نیکی کریمی سرصحنه فیلمبرداری اینفوگرافیک | گرانی ۳۰۰ تا ۵۰۰ درصدی اقلام سفره کارگران جدی‌ترین تهدید سایبری فعلی علیه ایران چیست؟ جدول پخش تلویزیون در شب‌های قدر+ جدول حکمرانی داده‌ها در دنیای دیجیتال مصادیق مجرمانه محیط زیستی جدید در فضای مجازی اعلام شد جریمه سنگین اپل از سوی سازمان ضد انحصار روسیه آپدیت جدید «تلگرام» به جنگ با «کلاب هاوس» رفت بازگشت خندوانه از امشب+ جزئیات و زمان پخش برنامه تلویزیون در شب‌های قدر رمضان ۱۴۰۰ حدیث امام صادق (ع) درباره صلوات عکس| انفاق‌های کریمانه فیلم|حرکات عجیب بن سلمان در مصاحبه زنده تلویزیونی پاسخ رهبر انقلاب به نامه شاعران فیلم| اولین شهید رویارویی مستقیم با آمریکا کیست؟ فیلم| یا FATF را تصویب می‌کنیم؛ یا راهی خواهیم ساخت! سردار نقدی: آمریکایی‌ها بازهم در حال کلاهبرداری‌اند حدیث روز/ خدیجه (س)؛ بانویی تکرار نشدنی فیلم| نامزد‌ها بدانند کلاب هاوس هک شد/ افشای اطلاعات شخصی ۱.۳ میلیون کاربر لوح| امیر جهاد با نفس اینفوگرافیک | حرف قطعی کاریکاتور| افتضاح آوران فیلم| چرا وضعیت مرغ این روز‌ها خراب شده است؟ لوح| توصیه رهبر انقلاب درباره مدیریت فضای مجازی سارا بهرامی مهمان این هفته برنامه همرفیق+عکس تأیید هک اطلاعات ۱۵ هزار کاربر آمریکایی ۱۴.۵ میلیون آمریکایی به اینترنت ثابت دسترسی ندارند درخواست ترامپ از ایالت‌های آمریکا درباره غول‌های فناوری افزایش ظرفیت لایو اینستاگرام وقتی عربستان ثروتمند و نفت‌خیز هم از اینفلوئنسرها مالیات می‌گیرد همسریابی در فضای مجازی و کلاهبرداری از مردم اقوام ایرانی «اقلیت» نیستند آذری جهرمی کدام حقیقت‌ها‌ را از مردم پنهان کرد؟+ فیلم تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت شیشه کریستال تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت آرد و گندم تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت دامپروری و دام گوشتی تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت دانه های روغنی تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت شیرینی و شکلات تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت فرش تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت نساجی تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت چوب و مبلمان شکست استثناگرایی آمریکایی در عصر ترامپ به سمت دنیای پس از دلار پیش می رویم؟ خروج ترامپ از برجام؛ فشار حداکثری و نتایج حداقلی وضعیت نتایج انتخابات آستانه اشرفیه پس از درگذشت رمضانی دستک زمان تبلیغات انتخابات مجلس 98 آیا عراق می تواند از نیروهای امریکایی خالی شود؟ ائتلاف سازی به سبک امام موسی صدر مرگ ابوبکر البغدادی؛ کشته شدن سرکرده داعش چه پیامدی دارد؟ بازوهای نیابتی ایران در منطقه قدرتمندتر از همیشه درس‌های جنگ یمن برای اسرائیل وحدت میان جریان های سیاسی ایران در سایه سیاست فشار حداکثری آمریکا دولت پنهان در لبنان شکست سیاست فشار حداکثری ترامپ در قبال ایران/درهای مذاکره با ایران باز است طرح صهیونیست ها برای اشغال دره اردن رویای چین در هفتاد سالگی؛ خیلی دور، خیلی نزدیک سبک مبارزه تشکیلات خودگردان و اتحادیه اروپا برای حفظ کرانه باختری طرحی برای ایجاد یک سازه امنیتی در خاورمیانه تاریخ سری فشار اسرائیل برای حمله به ایران بررسی صنعت انیمیشن در منهای نفت/ ژاپن چگونه صنعت انیمیشن جهان را قبضه کرد؟ + فیلم منهای نفت: درآمد 16 هزار بشکه نفت تنها در یک سوله پرورش ماهی بررسی صنعت پرورش ماهی در مستند منهای نفت + تیزر بررسی صنعت لبنیات در مستند منهای نفت/ اشتغال یک میلیون نفری شیر و لبنیات منهای نفت: درآمد یک میلیارد دلاری پسته ایران/ هیچ کشوری توان تولید پسته مرغوب ایران را ندارد همه ابعاد تحریم؛ فرصت‌ها و تهدیدها تحریم‌ها به مبادلات ما با شرکت‌های کوچک اروپایی آسیبی نمی‌زند/ نرخ کنونی دلار بالاتر از نرخ واقعی آن است

بعد از افطار سیگار نکشید

فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به باید و نبایدهای غذایی در روزه‌داری یادآور شد: روزه‌داری عامل زخم معده نیست، اگر الان دچار زخم معده فعال هستید می‌توانید روزه نگیرید، اما اگر فرد زخم معده قبلی داشته و تحت درمان قرار گرفته و بهبود یافته می‌تواند روزه بگیرد.
تاریخ انتشار: ۱۹:۲۲ - ۲۸ فروردين ۱۴۰۰ - 2021 April 17
کد خبر: ۸۴۲۳۵

به گزارش راهبرد معاصر «مهران بابایی» در برنامه «طبیب» با اشاره به اینکه مقدار انرژی که در ماه مبارک رمضان به شما می‌رسد همان مقدار است که در روزهای عادی می‌رسد، عنوان کرد: شما همان سه وعده غذایی را دارید فقط زمان مصرف آن تغییر کرده، لذا اینکه شام و افطار را با هم بخوریم یا سحری را حذف کنیم مناسب نیست.

این پزشک متخصص در ادامه تصریح کرد: بدن ذخیره آب دارد و کمبود آن را باید در فواصل افطار تا سحر جبران کند، لذا توصیه می‌شود افطار  را با خرما و گردو و عسل شروع کنید، شام آب‌پز باشد و در این فاصله مایعات و میوه مصرف کنید، در سحر نیز غذای خورشتی استفاده کرده و کمتر چای بنوشید، این کلیات غذایی برای ماه مبارک رمضان است.

وی با اشاره به اینکه مسئله دوم در مورد افرادی است که بیمار هستند، گفت: مثلا الان 30 درصد جامعه کبد چرب دارند و این چربی از طریق مشکل در سنتز چربی به وجود آمده، آیا می‌توانیم بگوئیم که همه آنها روزه نگیرند؟، اتفاقا روزه‌داری به شرط آن که در فاصله افطار تا سحر مصرف چربی‌ها را افزایش ندهیم به نفع کبد است، لذا چه بیمار دارای کبد چرب درجه یک و چه سه می‌تواند روزه خودش را بگیرد.

بابایی با تأکید بر اینکه اتفاقا من برای درمان کبد چرب به بیماران می‌گویم روزه بگیرید، اظهار کرد: اما بیماری‌های کبدی چند دسته دارد و ما باید ببینیم چقدر کبد سفت و سیروز شده، چون اگر به این مرحله برسد می‌گوئیم این کبد کار بدن را انجام نمی‌دهد و روزه‌داری برای بدن شما مضر است، بیماران هپاتیتی حاد «بی و سی» هم نباید روزه بگیرند اما هپاتیت‌های مزمن که آنزیم‌های کبدی خوبی دارند می‌توانند روزه بگیرند.

وی در ادامه به طرح این سؤال که چه کسی گفته که روزه‌داری عامل زخم معده است، یادآور شد: عامل زخم معده گرسنگی نیست، عامل 60 تا 80 درصد زخم معده‌ها میکروب هلیکوباکتر، پیلوری و در باقی موارد داروها و مسکن‌ها و سیگار است، لذا آنهایی که روزه می‌گیرند بعد از افطار سیگار نکشند چون بسیار برای معده خطرناک است.

این فوق تخصص گوارش و کبد همچنین عنوان کرد: اگر الان دچار زخم معده فعال هستید می‌توانید روزه نگیرید، اما اگر فرد زخم معده قبلی داشته و تحت درمان قرار گرفته می‌تواند روزه بگیرد، اکثریت بیماران دارو را برای درمان ریفلاکس و سوءهاضمه می‌خورند، سوءهاضمه بیماری نیست و علامت است، که 75 درصد آن عملکردی است و در آن ساختار معده مشکل ندارد و با اصلاح رژیم غذایی درمان می‌شود، پس با رعایت رژیم درست حتی با روزه‌داری می‌توان آن را کنترل کرد. 

بابایی در ادامه توضیح داد: کسانی که سوءهاضمه دارند باید غذا را خوب بجوند، آرام غذا بخورند، در افطار غذاهای سبک و نرم بخورند و با فواصل بخورند و با توصیه پزشک داروهای‌شان را به تناسب ماه مبارک رمضان مصرف کنند، در خصوص ریفلاکس هم یکی از نکات مهم این است که آداب غذایی را رعایت کنند، یعنی بعد از غذا فورا دراز نکشند و لااقل نیم ساعت بعد از غذا اقدام به خوابیدن کنند، چای، نوشابه، قهوه و ترشی مصرف نکنند، قدم دوم داروست که باید در خصوص آن نیز با پزشک هماهنگ شوند.

وی در پایان با اشاره به شکایت برخی از افراد در خصوص بوی بد دهان در زمان روزه‌داری نیز گفت: بوی بد دهان هم گاهی به دلیل ریفلاکس است و گاهی در خصوص مشکلات دیگر مثل بیماری‌های دهان و دندان، خلط، سینوزیت، انحراف بینی و لوزه است که باید آنها را درمان کرد، ولی افرادی که بوی دهان‌شان فقط برای ماه مبارک رمضان است بیشتر باید رژیم غذایی خود را در خصوص عدم استفاده از خوراکی‌هایی مثل ترشی، نوشابه و مواد کافئین‌دار اصلاح کرده و داروهای ضد اسید خفیف استفاده کنند./فارس

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تحلیل های برگزیده
آخرین اخبار