علائم کمبود منیزیم

آخرین اخبار از طرح ساماندهی نیرو‌های شرکتی / تبدیل وضعیت نیرو‌های قراردادی بالای ۱۰ سال به چه صورت است؟ آغاز پرداخت معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی مشروبات الکلی سنگ کلیه را درمان می‌کند؟ متن کامل نامه ایران، روسیه و چین: نمی‌توان بر مبنای مکاتبه تروئیکا اقدامی انجام داد آژانس بین‌المللی انرژی اتمی ادعای افزایش ذخایر اورانیوم ۶۰ درصدی در ایران را تکرار کرد ادعای آسوشیتدپرس: آژانس و ایران درباره ازسرگیری بازرسی سایت‌های آسیب دیده در جریان جنگ، به توافق نرسیده‌اند ادامه بررسی لایحه CFT در مجمع تشخیص مصلحت نظام به جلسه بعد موکول شد طالبان: زلزله افغانستان تاکنون ۱۴۵۷ کشته و ۳۳۹۴ زخمی بر جای گذاشته دیدار عمار حکیم با سعید خطیب‌زاده/ تاکید بر دور نگه داشتن منطقه از هرگونه تهدید «شاباک» از خنثی شدن عملیات ترور «بن‌گویر» خبر داد پزشکیان: تصمیمات بسیار مهم، استراتژیک و حیاتی در دیدار با روسای جمهور روسیه، چین و ترکیه گرفتیم/ با قدرت در مقابل یک‌جانبه‌گرایی مقابله می‌کنیم آخرین جزئیات فروش و واگذاری سهام برای پرداخت معوقات بازنشستگان
برچسب ها
منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دارد. وقتی منیزیم کافی در بدن نباشد، عضلات ممکن است دچار انقباض شوند و این وضعیت می‌تواند منجر به دردهای کرامپی، پرش‌های عضلانی غیرارادی (مانند تیک یا فاسیکولاسیون) یا سندرم پای بی‌قرار شود.
کد خبر: ۲۸۳۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸

منیزیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی مربوط به عملکرد عضلات و عصب‌ها، عملکرد قلب و سلامت استخوان دخالت دارد. همچنین شما برای فعالیت بهینه‌ی ویتامین D در بدن خود به منیزیم نیاز دارید.
کد خبر: ۱۶۳۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

8 نشانه کمبود منیزیم را در اینفوگرافیک زیر مشاهده کنید
کد خبر: ۱۴۱۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹

تحلیل های برگزیده