مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که عواملی، چون عادات غذایی، حساسیت‌های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می‌توانند در کیفیت خواب شب انه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
یک مطالعه نشان داده است که خواب بیش از حد ممکن است برای مغز خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۸۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد خواب خوب به تنظیم یک جزء کلیدی از سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۵۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴